こんばんわー
まだまだ梅雨あけないのかな～
ってな毎日です。
が、近所では、セミが鳴いてます
はい。
セミの寿命って一週間、とかって言われますが、もうすでに三日くらい
鳴いてるから、あのセミちゃんは後四日で天国に召されていくんだなあ。。。と
まだ夏は始まったばかりなのに、秋の気分になってしまった私です(笑)
で、ふと・・・思ったのが、あのセミは、また次に生まれ変わっても「自分」でいたい
と思うのかしらね
ってこと。
「自分のこと大好き」って思える人が増えたらいいな
といつも思ってるので
セミにまで求めてしまった
最近の私のハマりものは、料理やら瞑想やら・・・なんですが、
そこに、動画作りも入ってて、それは「自分を上げるヤツっ
限定」です。
自分を登場させて(主役です)、思うように自分を輝かせてあげて
創造主の自分を感じさせてあげるもの
これを創りこむ
料理作って、瞑想して、その直後に創った動画を観る
はあああああ～
間違いなく、世界一幸せなのはこの私
と、確信に満ち溢れてしまえる、超ご満悦作品
(しかし、恥ずかし過ぎて自分以外には見せたくないっ(笑))
アイドルのプロモーション動画みたいなんだもんっ
なんでこんなの創ってみようと思ったかと言うと、
高齢になると(特に女性)、「自己肯定感」が低くなったり、
自分を信じてない気がしてて・・・
どうやったら、自分には価値があるんだ
何もしなくても存在しているだけで素晴らしい存在なんだ
と腹落ちできるかなあ・・・・と思ったのがきっかけです。
歳を取ってきたので、顔やカラダがたるんでる気がして
このまま死ぬのかと思ったら嫌すぎる～
どれだけ、「あなたは守られている」「すべてから愛されている」と
カウンセラーが言ったところで本人が受け入れてなければ
自己肯定感なんて出来ない
程度の差はあれど、弱気になる時って、人は持ち合わせてるものだから
だからこそ、自分で自分を励ますツールって大切だと思ってます
他人からの励ましも有り難いけど、一番有り難いのは自分への信頼だから
私は、自分励ましツールは大切にしたいと思って生きてる
動画では、元氣な時の私や少し弱気になった時の私からの
叱咤激励メッセージＶｅｒｓｉｏｎや、アゲアゲ陽気笑わせるＶｅｒｓｉｏｎとかが
あって、好みで使い分けるようになってる
大好きな人からの励ましメッセージとかも撮っといて、差し込んで編集したりもする
こーゆーとか、めっちゃマメ
なぜならば・・・自分が大好きだから。大切にしたいから
落ち込んでいるなら全力で励まして元氣付けてあげたいから
それだけです
女友達と話してても思うもん。
自分が自分のこと、「今日はキレイだぞっ」って思えたら、だいたい何でも
上手くいく
反対に、「自分が老けてる」「ブス」とか思った日は多少の幸運がきても
そんなにはしゃげないって言うてました
自分の機嫌は自分でとるとは言いますが、落ちた時は、映像の自分も使って
ゴキゲンにしてあげてください
でね、こんなことやってたら、また自分のこと好きになるし、
最高の味方やなと思えるわけです。
静止画を繋ぎ合わせて動画も作れるし、今は色んなツールありますからね
若い世代ならサクサク作れるけど、どーしても40歳も後半くらいの方は
機械ものに弱くて見るだけで作れない・・・って方多いかもですが、
めっちゃ楽しいし簡単なので、ぜひぜひトライしてみてくださいな～
他の誰にも見せなくていいので、自分を魅せるツール
自分だけの「あいらぶみー動画」
かなり効果ありですよ
創り方簡単なので、みんなに教えてあげたい～っっ
こんな動画のおかげで、毎日自分が大好きってモードになれるし、
自分に戻る場所になれます。
次、生まれ変わっても「自分」がイイ♪って感覚。
今、自分で幸せって感覚。
満たされる
この三次元の地球では、時間と空間ってのがあるけれど、
時空を超えて、な～んかわかんないけど毎日幸せ今、幸せ
に、戻れる自分って最高でござる
ブログ打ちながら、自作のコーヒーゼリーが美味い
ゼラチン使って毎日なんか作ってるな～
ああたのし
今日は瞑想も堪能したし、クラムチャウダーも美味しく出来たし、
娘とも電話でいっぱい話したし、やっぱり幸せだっ
ステキな夜をお過ごしくださいませ
本日の教訓
可愛い私はいつからでも創られる。
遠慮は要らない。誰よりも自分好きで生きよう
