大晦日の子供達の試合がFRESH!/AbemaTVにて無料で視聴できます！
トリニティーサンズのキッズは全勝しましました(^^)♪
子供達の総合格闘技の試合を是非見て下さい(^^)
Jr.BORDER ACT.10 EXTRA STAGE
第2回キッズ&ジュニア修斗東西交流戦
RIZIN FF 格闘技EXPO 2016大会
https://freshlive.tv/shooto
淡路島で格 . . . 本文を読む
土曜に今年初のフィットネスもスタート(^^)
寒い日だったので少ないかと思いきや、今年最初にしてはまずまず来てました(^^)
年末年始の暴飲暴食はキックボクササイズ&クロストレーニング、体幹運動で解消しましょう！
1時間指示を受けながら自分のペースで楽しくできるので誰にでもできます(^^)
しかもこれだけのメニューを行えて1回ワンコイン（¥500）(*_*)
コンセプトは楽しく自分のペースでストレ . . . 本文を読む
5日の木曜日より一般クラス、6日の金曜日よりキッズクラスが今年の練習始めでした(^^)
まずは一般クラス(^^)
今年は年末年始の休みが短く、4日より仕事の人が多かったのではないでしょうか？
まだ正月気分が抜けてないのか？一般クラスは少な目(^^;;
打撃はライトスパーを中心に練習しました！
柔術クラスは数種類のパスガードのドリルと数種類の十字締めとループチョークを練習(^^)
最後はスパーリング . . . 本文を読む