フィットネスもスタート(^^) 2017-01-08 12:53:16 | Weblog 土曜に今年初のフィットネスもスタート(^^) 寒い日だったので少ないかと思いきや、今年最初にしてはまずまず来てました(^^) 年末年始の暴飲暴食はキックボクササイズ&クロストレーニング、体幹運動で解消しましょう！ 1時間指示を受けながら自分のペースで楽しくできるので誰にでもできます(^^) しかもこれだけのメニューを行えて1回ワンコイン（¥500）(*_*) コンセプトは楽しく自分のペースでストレ . . . 本文を読む
