☆大阪マラソン2017への道vol.15☆

本番1週間を切ったよ～
『大阪マラソン2017への道』も今回入れて後3回かな？
今回は、過去の練習を振り返って、大阪マラソンのコースを復習するよ
次回は、EXPOとか服装とか雑多な話で、最後は当日の話
うん3回やね(笑)


まずは
『大阪マラソンジャーニー1回目』で試走した、スタート地点
並んでるところが上り坂で、スタート直後は下り坂らしい
スタート地点は、混雑してて、さほどスピードは出せないかもしれないけど、
下り坂はスピードが出やすいから、気をつけてって言われた
最初に飛ばしてしまうと、後半バテちゃうってさ

4kmぐらいでまた坂道がある
登り道の走り方、下り坂の走り方を意識して、無駄なエネルギーを使わないようにしたいね～


給食は17kmぐらいとまだまだ先だから、お腹すく前に早めに摂取してって言われた
この辺は、地域の人の応援が多いらしいよ～

大阪マラソンは、全部で3つの折り返しがあるんだけど、
2つめの折り返しを過ぎた辺りが20kmぐらい
この前に、ゼリーとか飲んで、エネルギーを摂取してっ言われた
この辺は、『大阪マラソンジャーニー2回目』で走ったし、普段の練習でも走ってるとこ
そのわりに写真がないけど(笑)


この24kmぐらいの折り返しが最後
その手前でチラッと通天閣が見えるんだよ


隠れてるけど、25km地点
実は、この辺は『大阪マラソンジャーニー3回目』で試走したんだけど、
雨の日であまり回りを覚えてないから、もう1回一人で走ってみた


雨の日ってのもあったんだけど、前回めっちゃしんどかった辺り
この辺りは、歩いてたりすると、沿道のおばちゃんに、しっかり走れって言われたりするらしいよ
試走してるときも、おばちゃんに話し掛けられて何かを褒められた(笑)
実は何を言われたのかは、聞き取れなかった
目がぱっちりして良いって聞こえた気がするけど…
もしかしたら、ウィンドブレーカーの色のことかな?


この後の南港大橋に備えて、この辺でエネルギーの摂取が必要だね～
相当疲れてるだろうなぁ～


もうちょい走ったら、未知の世界やね
まだ走ったことのない距離だけど…頑張るぞぉ～
住之江公園を過ぎた後、名物のまいどエイドがあるよ～
まだエイド残ってるかなぁ～?

『大阪マラソンジャーニー4回目』で試走したけど、だいぶ単調な直線なんだよね～飽きそう
飽き飽きした頃に、難関の南港大橋が
上り坂の走り方を意識して、絶対に歩かないぞぉ～
下り道は歩いてもいい良いよ～って言われたから、歩いちゃうかも(笑)

南港大橋の後は、沿道の応援もいなくなっちゃうから、歩く人が続出らしい
まぁ、ウチもその一人になりそうだから、よくわかる
ここで走れたら、かなりの記録アップが望めるらしいよ


そしてラスト当日は、ゲートか何か潜るのかな？
楽しみ

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