☆塩キャラメルライヴ☆

先日、知り合いの私設ライブを聴きに行ったよ♪

以前勤めてた会社の先輩と、今でも友達付き合いが続いてる☺

もう辞めてから10年近く経ってるんだけどね😋

その先輩に誘われて、先輩のお父さんが所属していた会社のテニスサークルの合宿に参加させて貰ってたんだよね～🎾(最近は合宿はないんだって😭)

その時の日記がこちら⬇

☆テニス合宿withＮ先輩Vol.1☆

で、その時に知り合った人が、テニス以外にもアカペラサークルにも所属してたんだよね😳

で、以前1回聴きに行って感動したんだよ～😍

また聴きたいなぁ～って思ってたところ、2回目のお誘いが来たよ🙌

塩キャラメルってのが知り合いが所属してるアカペラバンド🌟

そんなわけで、会場のHANAZONOさんに行ってきたよ～

HANAZONO（花園米酒店） of 西明石北商店会

1F表が酒屋さんで、裏に回るとBBQが出来る飲食スペース、そして地下にライブハウスがあったょ😳

⬆店の奥のお手洗いスペースが可愛かった😊

⬆地下のライブハウスはこんな感じ🌟


まず1組目は、はんぱもんさん🌟

基本的には、大阪で活動してるらしく、また聴きに行けたら良いなぁ～😋

Twitterのアカウントを思わずフォローしちゃったよ(笑)

2組目は、ウチにとってメインの塩キャラメルさん🌟

ウチの知り合いさんは、ベースを担当してるんだと思うけど…違うかな？

そして、今回の主催者である、塩キャラメル2ndさん🌟

前回、塩キャラメルのライヴを聞きに行った時は、もっと人数がいたから、2つに分けたんだろね～

この曲でリードボーカルを歌ってた人は、前回の塩キャラメルライヴにもいた気がする😊

聴かせるのは1stの担当で、2ndは楽しませ担当って言ってて、踊ったり、モノマネがあったり楽しかったよ😁(笑)

そんなこんなで、あっという間の2時間だったよ～

出演者の打ち上げBBQにも誘われてたんだけど、この後ファスティングのチェックインだったから、おいとましたよ(笑)

ファスティング開始日だから、お酒もお肉もNGなのぉ～😭😭

☆令和初のファスティング☆

今回、3回目のファスティングを敢行👊

一昨年から何となく年1回敢行してる(笑)

美容家さんたちは、月1回なのにね～

今流行りのファスティングを始めました～☆ファスティング☆

初めてのファスティングは、自分の家では難しいと思って、施設に宿泊したんだよ🤔

コンセプト | 大阪の宿泊型ダイエット施設【EMBELLIR】

この時は、ファスティングコース2泊3日、脂肪燃焼コース3泊4日と、GWを使って回復食期間もしっかり取ったんだよね～

☆ニュームーングループファスティング☆

2回目のファスティングは、Twitterで募集してたグループでファスティングしましょ♪っていうファスティング企画のもの。

コレは、自宅でBupって言うクレンズジュースのお店を活用しながらファスティングした☺

あれ以来タイミングが合わなくて参加してないなぁ～😣

Bupは、たまに行ってるよ～😘

さて、今回3回目のファスティング🌟

3連休を利用して、大阪以外のファスティング施設に、観光がてら行ってみたかったんだけど…

発案が遅すぎて満室だった😱

せっかく奮起したのに諦めるのは悔しくて、結局同じ大阪の施設に、1週前にお邪魔したよ～(笑)

今回は、2泊3日のファスティングだけ❗

そして、1日目は昼過ぎのチェックインが出来なくて、夜にチェックイン🏠

日中は固形物は食べなかったものの、ブドウジュースは飲んじゃったよ😣

それ以外は水で凌いで、チェックイン後に、最初の酵素ドリンクをいただいたよ♪

リンゴが入ってて、甘くて美味しかった😳

ファスティング中は、朝食なしだから、水素水を飲みながら、空腹に耐える😁(笑)

ランニングに行きたかったんだけど、ゴロゴロしてたら遅くなっちゃった😰

昼食は、2回目の酵素ドリンク🌟

コレも甘くて美味しかった😋

前回のファスティングでは、大根の辛味がキツかった覚えがあるんだけどなぁ～改良したのかな？

今回最後の酵素ドリンク🌟

コレも美味しくて、あっという間にたいらげちゃった😊(笑)

夕食後は、午前中にランニングが出来なかったから、前回も行ったすみれの湯に行ってきたよ～

以前行った時の日記⬇

☆すみれの湯☆

前回は断念した『美熱房』もローリューサービスタイムに合わせて入ったよ。
この日の香りはラベンダー💐

ただでさえ暑い部屋なのに熱風が送られて、汗が滝のように💦💦

前半が終わった時点で、外に出たんだけど、フラフラだったよ～😱

3日目の朝食は、とろっとろのお粥🍚

固形物がほとんどなかった(笑)

素朴で美味しかったけどね☺

出勤するため、朝6:20にチェックアウト😱

脂肪燃焼コースは、通学通勤にも対応してくれてお弁当とかも用意してくれるんだけど…

6:20に出勤って生活は厳しい😣

やっぱ長期休暇の時しかムリだね～

結果としては、2泊3日で1.5kg👏ふつう～😅(笑)

ただ、実は今回は腸内環境をリセットしたかったんだよね。

チェックインして5日経つけど、毎日飲んでたミルクティーを飲まずに、水とお茶生活🍵

少しは腸内環境も良くなってるかな？

☆My Little Box 2019年7月Box☆

My Little Box 7月Boxが届いたよ🌟

いつもと違うBoxにワクワクするね😁

可愛い😍
夏と言えばレモンだよね～

2019年7月のテーマは、"Refresh Your Summer"🍋
ビタミンカラーでいっぱいなんだって🤗

可愛い😘⬅何回言うねん(笑)

1つ目の雑貨は、レモン柄のビニールバック🌟

お盆休みに旅行する時に持って行こっと😃

先に雑貨から紹介！

もう1つの雑貨は、レモネードメーカー🍋

可愛いけど、使わないかも～😣(笑)

今回は、化粧品もたくさん入ってる(笑)

1個ずつ紹介してくよ～

⬆EVITA ボタニバイタルモイストUVプロテクタージェル🌟

石鹸で落ちるジェルタイプの日焼け止め☀
SPF50+ PA++++
化粧水・乳液・美容液・クリーム・日焼け止めの５役&化粧下地効果もあるなんて😳
日焼け止め助かる～😍

⬆AYBELLINE NEW YORK ハイパーシャープライナーR (漆黒ブラック)🌟

ウォータープルーフのインクフィルムタイプで、にじみづらく、色が沈着しないってのが嬉しいよね～

ただ、アイライナーは、黒よりダークブラウンとか、ちょっとブラウン入ってるのが良いんだよ😣

⬆botanicals Lm オールインワンバター🌟

見た目が可愛いんだけど…この時期はクリーム使わない😭

って思ったら、クレンザーとしても使えるんだって😯

👍

そして、MyLittleBox会員のための限定仕様とか言われると嬉しい😁(笑)

⬆ジョイココ スクラブハンドソープ(スイートピー&パウダリーローズ)🌟

見た目がとにかく可愛い😁(笑)

アボカド&アンズの種子が、泡だけでは落ちにくい汚れも取ってくれるんだってさ～

⬆ジェルアイパッド🌟

てっきり化粧品だと思ってたら、ジェルアイパッドだった(笑)

レモン柄で可愛い🍋

缶も可愛いから、小物入れに使えそう😋

今月は全8点も入ってたよ～☺

冊子の裏面に、来月のBoxの紹介があったよ～

QRコードを読み込んだら、来月は

楽しみだね☺

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