☆ワークショップin MICHI by RUCCA☆

ＭＩＣＨＩに行って来た♪
２Ｆは、「美しく生きる」を学ぶ職育・習慣・マインドを見直すワークショップと
サプリメントとか美容食品を取り扱ってる総合美容セレクトショップ
３Ｆは、リラクゼーションサロンになってるみたい


この奥に見えるスペースで、様々なワークショップが行われるんだよ
　　　食育（ローフード・スーパーフード）
　　　呼吸（ヨガ・ルーシーダットン）
　　　インナーケア（ファスティング・サプリメント）
　　　セルフケア（ストレッチ、マッサージ）
　　　ストレスケア（心理学・アロマテラピー）
　　　テクニック（ヘアメイク・アレンジ）体験（手作り教室）
　　　ママ＆マタニティ（ヨガ・発達教室）


今回受けたワークショップは、ルームスプレーを作ったょ
単なるスプレー容器に、マスキングテープを巻いたら、めっちゃ可愛くなった
またココのワークショップを受けてみたいな


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☆美活フェスタ☆

『美活フェスタ』に行って来た
プラスルミノっていう大阪・神戸で配布されている地域情報誌があるんだけど、
そのプラスルミノ主催のイベント

化粧品メーカーとしては、『カバーマーク』と『ＫＩＭＥＨＡＤＡ化粧品』がブースを出してた！
ＫＩＭＥＨＡＤＡ化粧品の方は、洗顔の後に化粧水ではなく、美容液を推奨してたょ


迷った挙句に結局買わなかったんだけど、この衣服内温度計ステキ
パジャマのウエストに挟んで寝るだけで、寝てる間に自動測定してくれるんだって
ウチ持ってるんだけど・・・忘れちゃったりしてあんま測れてないから、コレ欲しい

スイスホテル南海大阪のスパもブース出してて、ハンドマッサージしてもらった
何か老廃物溜まってるなぁ～って感じだったから、家でもマッサージするように心がけよう
割引券もらったけど、それでもかなり高い
でも、年末にご褒美エステに行っちゃおうかな


オーラソーマとチャクラ診断も受けた
仕事モードになってるから、恋愛モードを作った方が良いって言われたヮラ


美活？と疑問は生じるけど、めっちゃ面白かったのはコレデコレーション


バラとかこういうお花がめっちゃすぐ出来上がるのにビックリ


最終的にこうやってケーキのデコレーションとか出来るんだって


ってなわけで、クッキーのデコレーションをしてみたょ～
面白かったから、コレまた挑戦したいな


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☆須磨水族館☆

何年ぶりかで須磨水族館に行ったょ～


ペンギン可愛い


流木の擬態する子須磨の魚が中心だから、展示されてるのは地味な魚が多いんだよね～


海の中で見たら、ゾッとしちゃう


でも、ココで見る分にはキレイだね～


昼間に見たら、小さい魚がたくさん泳いでたんだけど・・・


夜見たらこんな感じキレイな岩ヮラ


この日は、赤いセロハンを貼った懐中電灯で、夜の水族館も楽しんだよ～


水族館と言えば、イルカだよね～ちなみに、昼間と夜の2回観てるよ～ヮラ


プレゼントを運ぶイルカめっちゃ可愛ぃ


以前来た時はなかったと思う


アドベンチャーワールドのあの迫力には負けちゃうけど、楽しめた


痒いのか、頭を掻き毟ってるラッコが可愛い


水族館入り口近くの大水槽前


みんなが今か今かと待ってるのは・・・


コレ須磨水族館を舞台に行われるリアル謎解きゲーム
水族館内のあちこちにヒントが隠れてて、それを見つけて制限時間内に謎を解いていくんだけど・・・
今回も謎解き出来ませんでしたぁ～


たっぷり楽しませて頂きましたぁ～また数年後に来るからねヮラ


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☆ヘアケア最強バイブル☆

ヘアケア最強バイブル～シャンプー＆トリートメント９６製品全部テストしました～
最新版が出てるみたい
この本人に譲ることになったので、自分のメモとして残しときますヮラ

『レヴール　モイスト＆グロスシャンプー』(ジャパンゲートウェイ）
泡の立ち具合、洗い心地とも良好だが、すすぎ出すと若干軋む
洗い上がり　★３
コスパ　　　★３
結局使わなかったなぁ～

『レヴール　Ｍ＆Ｇ　イヴピアッツェローズ』（ジャパンゲートウェイ）
泡の立ち具合、洗い心地は良好。香りが印象的。
洗い上がり　★３
コスパ　　　★３
レヴール使うなら、こっちのローズの方かなぁ～

『プレミアム　ブルーリア』（ベーネ）　
泡立ちもよく軋みもなく、特徴はないが感触は良好！
洗い上がり　★３．５
コスパ　　　★３
次回の有力候補かな？

『ラヴィスイ　ミネラルＭＯＩＳＴアクアシャイン』（ＬＩＢ　ＪＡＰＡＮ）
泡立ちは細やかで持続性も高い。ミネラルＳＰＡよりしなやかに仕上がる。
洗い上がり　★３
コスパ　　　★３
最近よく使ってるのがコレただ、近くの薬局に詰め替えが売ってないんだょね

『凜恋　ローズ＆ツバキ』（Ｂ×Ｅ）
しっとり感は乏しく、すすぐ際にすでにきしみを感じる。香りはいい。
洗い上がり　★３
コスパ　　　★３
きしみを感じるって評価だけど、ウチは結構好きだったんだけどなぁ～如何せん売り場が少ない

『ルンタ　プレステージケア』（カラーズ）
指どおりが滑らかでノンシリコンとは思えない使用感。
洗い上がり　★４．５
コスパ　　　★２
コレ気になるけど高い

『アルジェラン　スカルプクリア』（カラーズ）
ハーブの香りが新鮮。さっぱりした仕上がり。若干きしみあり。
洗い上がり　★４
コスパ　　　★３
コレも気になるなぁ～

『アロマキフィ　しっとり』（ガイア・エヌピー）
洗い心地にストレスなし。香りがよい。
洗い上がり　★４．５
コスパ　　　★３
気になる

『ミノン　ヘアシャンプー』（第一三共ヘルスケア）
細やかな泡立ちが持続し、ストレスがない
洗い上がり　★４．５
コスパ　　　★３
コレってどこに売ってるの？見たことない気がするんだけど・・・

『パンテーン』（Ｐ＆Ｇ）
洗い心地は快適。乾かした後、髪のボリューム感が出る。
洗い上がり　★３．５
コスパ　　　★４
ＴＵＢＡＫＩとかと同様大したことないんだと思ってた


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☆日本の名作５０☆

『世界一受けたい授業ＳＰ　教育者が選んだ世界に誇れる日本の名作ベスト５０』ってのを観たょ～
懐かしくて納得できるものもあれば、それかぁ～ってのもあった

43位『いないいないばあ』と、15位『100万回生きたねこ』は、ウチにもあったよ
48位『羅生門』、34位『こころ（夏目漱石）』、30位『坊ちゃん』とか、
学生時代に読んだけどあまり記憶にないんだよね
ってか、42位の『浦島太郎』に続きがあったなんて知らなかった
25位『モチモチの木』知らなかったから読みたいな絵が怖いけど・・・
小さい頃読んだり、見てたりしてた、『鶴の恩返し」とか『ごんぎつね』とかの昔話系って大事だなぁ～って思った


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☆皆既月食☆

先日の皆既月食は、会社から観ましたぁ～
前日に皆既月食の話を同僚としてた時に、
帰宅時間もしくは帰宅してホッと一息付いてる頃じゃんって話になったんだけど・・・
机の目の前の窓を開けたら、月が目の前にあったから、残業決定となりましたヮラ


6時15分ぐらいに窓開けたら、月が全く観えなかった
今日って曇りだっけって思ってたら、6時半ぐらいに発見
ちょっと欠けてる


窓から橋が見えるんだけど、そこから観てる人も結構いたょ
そして、実はそこから皆既月食を観てるウチも見えてるんだろうなぁ～


ほとんどもう観えない～って所で、ウチも仕事終了


月だけじゃなく、街灯も今日はステキ


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☆船場で遊ぼう☆

『古典芸能×近大建築で船場を遊ぼう』という今回第2弾のイベントに参加したょ

船場って聞くけど、このエリアってどこのことなん？って疑問だったんだけど
船場は、北は土佐堀川、東は東横堀川、南は長堀通（旧長堀川）、西は阪神高速（旧西横掘川）に囲まれた区域なんだって
土地勘のない人間にはますますわからんヮラ

講談を聞いたり、展示を見たり、色んな企画がある中で、ウチが参加したのは謎解き
ナゾトキ☆ラリーセンバ探偵団『ゆめまるくんと消えたお宝を探せ』というのにチャレンジしたヮラ
エリア内に全部で28箇所ある建物を巡って、謎を解いていくってものなんだけど、
どこに行ったかとかは、ネタバレになっちゃいそうだから内緒

2種類のルートがあって、どちらか選んで謎を解いて行くんだけど・・・
多分ルート１を利用したら、色んなところに行けたんだけど、ウチはルート２を利用したから4箇所だけ巡ったょ
どの建物も歴史的にも、建築的にもステキなところだろうから、全部巡っても楽しめそう
このイベントに参加しなかったら、知ることなかったかもってとこも結構あって、勉強になったよ


色々歩き回ったし、適度に頭も使った後は、腹ごしらえ


ケーキセットも頂いて美味しかったぁ～


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☆尼崎寺町 七福神めぐり☆

尼崎市寺町は1617年（元和3年）尼崎藩主の戸田氏鉄が現在の北城内・南城内に尼崎城を築城する際に、
城下町形成の一環として周辺にある寺院や藩主ゆかりの寺院などを一箇所に集めて作られたんだって
江戸時代初期の城下絵図には20程の寺院が確認できましたが、移転や廃寺により現在では11の寺院があるんだってさ
今回はその内の７つ、七福神巡りをすることにしたょ～


関西に来て長いし、尼崎市民だったこともあるのに、尼崎商店街に初めて来た
必勝祈願とか、阪神にちなんだものがたくさんあったょ


尼崎市在住の漫画家さん「尼子騒兵衛」が描いた七福神ドーム


まず1つ目は、尼崎えびす神社の恵比寿神商売繁盛の福宝


尼崎のえべっさんとして広く知られてる神社


2つ目は、常楽寺の寿老人長寿・延命の福宝


イメージしてたのと違う近代的なお寺にビックリ
右側にちょこっと写ってるのは、ウチのクロスバイクヮラ


3つ目は、本興寺の大黒天財宝繁栄の福宝


枯れたことのない霊水井戸があるんだって


寺町の中心的寺院ってだけあって、かなり立派


この中はお墓でした・・・御参りに来た人たちの憩いの場みにたいなってた


4つ目は、法園寺の布袋尊家庭円満・子宝の福宝
普通の民家みたいな感じだったような・・・何を撮って良いかわからず写真がない


5つ目は、大覚寺の弁財天知恵・縁結びの福宝


真言宗の月峯山を山号とする現存する尼崎最古の古刹だとか・・・
何を意味するのかさっぱりわからない
節分の豆まきや奉納狂言が行われるらしいから、由緒あるお寺なんだろうね


6つ目は、長遠寺の毘沙門天家門隆昌の福宝


多宝塔・本堂ともに国の重要文化財なんだって
何だか庭園みたいでステキな空間だったょ


ラスト7つ目は、貴布禰（キフネ）神社の福禄寿開運出世の福宝


尼のきふねさんとして親しまれてるんだって買い物帰りの主婦が参拝してたょ


だんじりって書いた車庫があった


覗いて見たら中にちゃんとあった大きかったぁ～


そして、全部のスタンプを押して、完成したのがこちらの色紙
とりあえず保管しておきますヮラ


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☆ＯＳＡＫＡハッピーランフェスタ☆

第1回ＯＳＡＫＡハッピーランフェスタに参加したょ～
写真は、走る前にやった美脚エクササイズの様子！
ただ、ステージが遠いし、言葉での説明ばっかで実演がなかったから、いまいちよくわかんなかった


5kmがスタートした後、いよいよ10kmのスタート


海沿いを走るコースがあって、見晴らしは良かったょ～
ボランティアの方の声援も励みになった


今まで走った最長が8kmで、実は10kmを走るのは初めてだったんだよね～
でも、ゆっくりムリせず走ったから完走できた
次回もう1回10kmに挑戦するか、ハーフにステップUPするかどうしよう～


参加賞で靴下もらったょ
今回指先が痛かったんだけど、これは指先へのストレスを軽減する設計になってるみたい
NIKEランの時はランニングシューズを借りてたから、買いそびれてるランニングシューズも絶対買うぞ
運動靴と軽さや、クッション性が全然違う
次回もう1回10kmを走るか、ハーフに挑戦するか・・・どうしよう～

ボランティアの人の参加賞は、オレンジのTシャツで可愛かったから、それも欲しかったなぁ～ヮラ


帰りに見かけた空がめっちゃキレイだったぁ～
台風の前の空ってキレイだよね～


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☆2014世界報道写真展☆

梅田のハービスＨＡＬＬに行ったょ
ハービスＨＡＬＬに向かうこの道、めったに通らないけど良いよね～


目的はコレ去年も観に来た『世界報道写真展』
大賞を取ったこのポスターの作品は、
出稼ぎ労働者が隣国の安い電波をひろって、家族に連絡を取ろうとしてるシーン
日本にいたら、なかなか想像できない光景


たまたま実演してたライブペインティングも見たょ～
すっごく可愛ぃイラスト


実演してた『武内祐人』さん
今日は初めて息子さんも見に来てて緊張したらしぃヮラ


完成した作品すごい絵の具の山だね



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