海老とアスパラのチーズソース

野菜もたっぷり取れて、バランスオッケー
全て茹でてあるので、カロリーも少なめでうれしい

海老、じゃがいも、アスパラガス、ブロッコリーは別々に茹でます。
4種類のチーズを混ぜたチーズクリームソースをとろ～っとかけたら出来上がり

素材には味付けをしていなくても、チーズソースをつけて食べるからオッケー

ヘルシーだけど満足感がある一品です

→お父さん頑張ってると思った方は　

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