ローラー台トレーニング・70分_20180904

今日は台風21号が通過し香川県は大きな被害もなく通り過ぎたので、前回の20号と同じように大きな被害なく通り過ぎるのかと安心して、ニュースを見ていたら大阪は大きな被害が出てましたね。 被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。 今夜もしっかりローラー台(^^♪ 70分でした。 ローラー台が終わって汗が引かないうちに暑い風呂に入ると、毛穴が開いたままになってるので（たぶん）肌がピリピ . . . 本文を読む

ローラー台トレーニング・60分_20180903

今日は月曜日だけど、用事があって自宅で仕事！なので仕事終わりにローラー台(^^♪ いつもと変わらない足！ 60分でした。 今週は毎日、ローラー台トレーニングのできる環境にいるので体調はバッチリ・・・・かな(笑) . . . 本文を読む

ほぼ200キロライド_20180902

今日は以前住んでいた茨城県では毎年参加していた筑波山周辺を走るサイクリング大会「笠間センチュリーライド」が開催されるというので ボクも一人センチュリーライドをすることに。 コースは綾川～塩江～美馬（徳島県）～三好～池田～四国中央市（愛媛）～観音寺（香川県）～詫間を回ってきました。 塩江街道を徳島側に下ります。 ↓↓　吉野川・・・・水もきれいで風も心地いい(^^♪ . . . 本文を読む

ローラー台トレーニング・60分_20180601

久しぶりに長時間運転したので足と腰が疲れ気味😓 そういう時はローラー台をやると足腰がほぐれて楽になります👍 こんな感じ🎵 60分でした✌️ 楽になったわ～✌️ . . . 本文を読む

雨の日はドライブ・今治タオル美術館_20180901

天気予報では雨の一日 雨の日は自転車に乗らないので・・・妻とドライブ。 ちょっと、近場へ・・ということで今治方面へのんびりドライブ。 途中、モーニングを食べたり、道の駅にたちょったりしながら ちょっと気になっていた今治の「タオル美術館」に来てみました。 ＊あとで愛媛の友人に聞いたら愛媛県人は「タオル美術館」は一度は来たことがあるとのこと・・・当たり前か（笑） ↓↓　 . . . 本文を読む