クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

ローラー台トレーニング・60分_20180601

2018-09-01 | ローラー台トレーニング

久しぶりに長時間運転したので足と腰が疲れ気味😓
そういう時はローラー台をやると足腰がほぐれて楽になります👍


こんな感じ🎵


60分でした✌️


楽になったわ～✌️

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