回復走_20160821

タイトルが浮かばなかったので・・回復走（かっこイイ！） 午前中はいろいろ用事を片づけて・・うどんを食べてお昼の暑い時間帯に出発(^^♪ うどんはやっぱり美味いわ～☆☆☆ 時間があまりないのでＲ４３８をまっすぐに道の駅「ことなみ」を過ぎて「東の里」へ 自宅からちょうど３０キロ地点です。 三頭トンネルの手前を左に入って川奥をさらに行き止まりまで行きます。 この付近になると暑さも和らいで . . . 本文を読む

Kuro d'turugi（琴平～塩江～剣山）207キロ×獲得標高2768ｍ_20160820

今日のタイトルは久しぶりにGiro d'Italia風にKuro d'turugi・・・！ このタイトルはつくばにいるときに一緒に走ってた仲間（たまダンさん）が栃木県の烏山（からすやま）に行った時に 「クロde烏山」と命名してくれたのが始まりです。（この命名、結構気に行ってます・・今日は何となくふさわしそうなのでこのタイトルにしました。 今日は以前から行ってみたかった剣山（つ . . . 本文を読む

ここまで(-_-)

脚がつりそうや! ここまでにしときます(-_-) 貧脚だ～(ﾄﾎﾎ!) . . . 本文を読む

いい天気や_20160820

まだ、涼しいですね！ 今から、ここを左折(^o^)v 行ってみよ～う☆☆ . . . 本文を読む

遅刻(-_-)

天気いいし、週末やし・・☆ 気合い入れて電車に乗ったが、途中で家のカギを忘れたらことに気付き反対側の電車に乗り換えてリターン(-_-) と、いうわけで! 今日のマックの待ち合わせに遅刻(-_-) ドンマ～い☆ 今日もがんばれー(自分!) . . . 本文を読む

８月１８日といえば_20160818

早く帰るつもりが、結局１０時過ぎた～! そらそうや・・盆休み休んだし(-_-) ウォーキング出来んかった。 夕食を食べるタイミング逃した(いつもの事!)ので・・・８１８・・たこ焼きの日という事で☆ いただきま～す☆☆ . . . 本文を読む

脚が_20160818

なんとなく秋の気配はするんだけど・・・(^○^) 今朝はズボンね太もものあたりがきつい。 仕事を早く切り上げてウォーキングせんとな(^o^)v 今朝も待ち合わせは新大阪のマックです☆ 今日もがんばれー(自分!) . . . 本文を読む

車社会だから自転車に乗ろう_20160817

関東付近は大きな被害もなく台風が通り過ぎてるみたいで(ボクの情報では!)安心してます。 今朝はちょっと湿気があって蒸し暑いかな(-_-) 盆休みは琴平でいい感じで自転車ざんまいでした(^o^)v 琴平にいると、どこに行くにも自動車を利用します(交通手段がないから)。駐車場は家の敷地内(つくばに居るときも同じやったかな!)なのでほとんど歩かない(-_-) 神戸(都市部)にいると交通手段が . . . 本文を読む

クロ練(仲南周回～東の里)122キロ_20160816

今日は仲南の農道を周回後に東の里へ！ 今日のコースはここ↓ 今朝はちょうど山の間から朝陽が顔を出したとこでした。 仲南の農道を周回後に東の里へ・・・珍しく車がいっぱい！ 骨董屋さんの集会が行われてると言ってました。 今日は脚が重くて・・どの辺で軽くなるかと・・・我慢の走りだったけど、結局最後まで重かった～！ 盆休み・・天気も良くて（暑かったけど）満足の休みでし . . . 本文を読む

今日の山は涼しい

東の里に来てみました！ 昨日は山の上でも暑かったけど、今日は涼しいですね(^o^) 骨董業者の集まりみたいです(^o^) ボチボチ下界へ向かお～! . . . 本文を読む