夜トレ_20081225

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間３０分

【ローラー台風景】

　

・正面にノートパソコンを置いてＤＶＤを見ています。

（パソコンを乗せている台は物干し台です）

・マット代わりに新聞紙（・・・使い捨てマットです）。

・タイヤはトレーニング用タイヤ「コンチネンタル・ウルトラスポーツ・ホームトレーナー」

（ローラー台専用ですので・・・使用感はいいですよ）

【仕事納め】

明日は会社の仕事納めです。

夕方から忘年会・・・・。