クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60Min×C102_20130212

2013-02-12 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 102

Dscf1975

スッキリしたー

Dscf1971 Dscf1973 Dscf1972

3連休のライドで脚に疲れが残るかな・と思ったが・・・毎日のローラー台が効いてますね

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