クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60MIN×C103_20130213

2013-02-13 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 103

Dscf1979

もちろんノンストップ・・・・脚に負荷はかけずに回すだけ

Dscf1976 Dscf1978 Dscf1977

スッキリします

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