夜トレ・R30Min×C84_20140528

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　84

スッキリした～

そろそろ衣替えかな・・・・まだ長袖のＹシャツだけど・・・半袖にしようかな。

以前は冷房がガンガン効いていて半袖になると寒いくらいだったけど、最近はクールビズとかで温度設定も高めになってるので・・大丈夫かな