朝トレ_20081023

朝のトレーニング

ひさびさ・・の朝のローラー台　３０分

やれば気持ちいいんだけど・・・・。なかなかネェ

７分過ぎくらいから額に汗がにじみはじめ・・・１０分くらいからはコンスタントに足が回るたびに汗が落ちてきます。・・・・あー気持ちよかった。

すっきりして・・出勤です。