今日のトレーニング
ローラー台 1時間
やっと調子が良くなってきたようだ。
先週の体調の悪さはなんだったんだろう・・・・。
体調が悪くなるたびに思うのが・・・・やっぱり年なのかなー・・・と。
さて、週末だ・・・バシッと片付けて・・・週末走るぜ
【白木屋】
今日も夕方・・・雷雨でしたね・・・先週から夕立というか・・・不安定な天気です。
今日はちょうど5時過ぎころから暗雲が立ち込め・・雷が・・・風が・・雨が・・・。
停電に備えてパソコンを片付け・・・時間も定時になったので・・雷雨の中を会社の同僚と白木屋へ・・・・・といっても会社入っているビルの下の階が白木屋なのでエレベータで下りるだけ・・・。
8時頃には雨もあがり・・・車で帰宅。・・・・外は寒いくらいでした。
そうそう・・・私はアルコールは飲みません。
アクセス
トータル
もしや軽い熱中症だったのでは？
自分も昨夏に熱中症になった時、似たような症状でした。
特に自覚症状は無かったのですが、軽い頭痛がして一週間くらいだるくて・・・。
風邪の頭痛とは違ったんですよ・・・。
その日一緒に走った日体大の先生に言わせると、熱中症の症状(ダメージ)の典型だと言われました。
なので、今年は無理せず涼しい時間に走るようにしてます。
短時間ですが・・・。
またご一緒した時によろしくお願いします。
いつもありがとうございます。
１７３の言われるとおりだと思います・・・心あたりは十分ありますから。
今まで、熱中症などかかったことがないので、まさかとは思っていましたが・・・。
今年はもう、熱中症になるような暑さはないと思いますが・・気をつけます。
来週は乗鞍ですね・・・Ｇｏｏｄ Ｌｕｃｋ！