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クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R30Min×C96_20121030

2012-10-30 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 30分 平均ケイデンス 96

Dscf9870

左のクリート位置を調整しました。

Dscf9871 Dscf9872 Dscf9873

ちょっと回しやすくなりました。

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