ローラー台トレーニング・1時間30分_20190319

もちろん仕事終わりにローラー台

久しぶりにTCBのジャージを着てみました。

ローラー台やる時にサイクルジャージは必要ないだろと思うけど、ジャージを着ると気分は外乗り(笑)

1時間30分・・バッチリ疲れがとれます＼(^^)／

おまけ【本日の外ランチ】

お気に入りのヌマさんへ

看板犬のふうちゃんと薪ストーブが迎えてくれます。

この日はちょっと寒かったので薪ストーブの前の席はうれしい(^_-)-☆

一品一品に丁寧に味付けされた食事が美味しいですね。

デザートとコーヒーもいい味です。