ローラー台トレーニング・1時間20分_20190320

もちろん仕事終わりはローラー台！

このジャージも久しぶりに袖を通しました。

たまにはモノクロのシンプルなのもいいですね(^^♪

１時間20分・・・スッキリ！

この日は左わき腹（肋骨付近）がずっと痛くて咳のし過ぎで疲労骨折してるかもしれないので病院で検査!(^^)!

大丈夫でした。

検査で異常がなければ安心（ほッ）

これで安心して自転車に乗れます。