クロ練in北部工業団地・明日は・・・_20100220

今日の天気は・・確実に春を感じますね

ここんとこ、寒い中を走っていたので・・今日は楽でした（体がよく動く）

久しぶりにショップのメンバーの方々と会い、一緒にトレーニングして楽しい1日でした。

朝5時30分起床、朝食、準備をして8時前に自宅を出発。

8時30分に3人で万博公園を出発し、ＴＸ万博記念公園駅前の通りを3往復しそれから北部工業団地へ向かう。（良い道路ができていますね）

北部工業工業団地について・・みんなが来るまでグルグル回って待ってます。

ゴンショウさんも参加してくれました。

みんなが集まり周回トレーニング・・・高速あり、ゆったり走行ありで皆さんと楽しく走りました。

スラローム走行、直進走行などの練習・・・こういうのも必要ですね。

トレーニングの後は、大穂のラーメン屋で昼食。

一緒に走ってくれた皆さん、ありがとうございました。楽しかった～

いつも気軽に声をかけてくれる・・コニタン・・・一緒に走ったのは初めて・・

明日、クロ練（茂木）にご一緒する予定のたまごさん、と、ご主人・・・・よろしくお願いします。

【今日の写真】

ココにアップしておきます。

【本日の記録】・・・・なんだかんだで結構な距離乗ってます

自宅起点　155キロ

【明日は】・・・・クロ練（茂木170キロ）

8時に万博記念公園を出発し、小町の里～千代田～柿岡～笠間～茂木～深沢（または、益子）～岩瀬～つくば

休憩は笠間ファミマ、茂木セブン、リンリン筑波駅を予定していますが、途中でも様子見ながら止まります。　　

万博記念公園を起点に約170キロ　25km～30kmで抑えて走ります。

ペースメーカーは「さくらんぼさん」です。

16時前には戻る予定です。

途中、合流する場合は小町の里付近に8時40分～9時頃だと思います。本郷の農道入り口付近（朝日峠の上り口付近）がわかりやすいかな。

自己責任でお願いします。

それと、明日は八郷付近でマラソン大会があるので、9時頃から交通規制がかかってるかもしれません。

八郷マラソンにはニシグチさんが出場するそうなので、うまくいけば遭遇するかも

それと（２）、明日はブルベ200キロ宇都宮が開催され、つくば付近がコース（スタート/ゴールがひたち野うしく駅付近です）になっているので遭遇したら「がんばれ～」と激励してあげてください。(ブルベ参加者の方は反射ベストを着ているのですぐわかります）