夜トレ・明日は・・・_20100213

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間・・・・「爆笑そっくりものまね」を見ながらです。

【明日は】・・・クロ練Ｉｎ北部工業団地

8時30分に万博記念公園を出発します。

そして軽～く２時間ほど走って１１時頃に北部工業団地でのフレディさんのレジスタンストレーニングに合流します。藤下さんのマジカルの方々とも久しぶりにお会いできるので楽しみです。

どんなトレーニングになるのか、フレディさんがどれくらいパワーアップしているのかも楽しみです。

【おまけ】・・・怪しい様子ですが・・・スノーボードに出かけました。

実際は駅まで車で行って・・・電車でみんなと合流するそうです（楽しんできてね）