【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 91
スッキリした～
やっぱり、土、日にしっかり走っておかないと身体がしゃきっとしないな。
今週末は走るで～・・・と週間予報を見たら雨マークが付いてるし
先週と同じパターンや・・・ということは週末はいい天気になるな
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