クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60Min×C96_20131030

2013-10-30 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 96

Dscf6914

スッキリした~

Dscf6915 Dscf6916 Dscf6917

やっぱり11時過ぎた~

寝よーっ

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