茂木トレーニング_20090926

今日もいい天気でいいトレーニングができました。

5時前に起床、朝食、準備をして6時過ぎに自宅を出発。

ホイールは「ＣＯＳＭＩＣ　ＣＡＲＢＯＮＥ　ＳＬ」で行きます。

自宅を出てしばらく走っていると近所のコバヤシさんも今から走りに行くようなのでショップまで一緒に行くことに。

いつもの圏央道横の農道からは筑波山が見えます。

7時前にショップで待っていると、サトウさんが早朝ライドへ行く途中で立ち寄ってくれました。

7時に2人（ヨシハラさんと私）でショップを出発。

筑波大学構内を抜け(7:15)～小町の里付近(7:30)～千代田～フルーツライン(8:00)

ドラえもん通り～リンゴ園通り(8:48)～ＪＲ水戸線横(8:49)～笠間市内(8:55)・・ファミマで休憩

笠間市内～飯田ダム～七会村～県道51号線（9:45)～ツインリンクもてぎ横(10:05)～道の駅もてぎ（10:13）・・セブンで休憩

補給食はやっぱりガリガリ君

茂木のセブンを出て～深沢の峠（11:00)～益子（11:15）～岩瀬（11:35）

真壁の農道付近（12:00）

煙を見てもわかるようにほとんど風がなくていいコンディションです。

リンリン筑波駅（12:20)

今日は二人

筑波駅～豊里ゴルフ場（13:17)～ＴＸみどり野付近（13:40）～自宅（14:08）

【本日の走行距離】

１９５キロ

アベレージ３０キロ/ｈ

【写真】

コバヤシさん、ヨシハラさん

今日の写真はここにあります。

【小物・ヘッドライト】・・・・ひさびさにいい小物に会いました。

このヘッドライト・・・Ｇｏｏｄです

夜間は走らないので、本格的なヘッドライドは必要ないが、センチュリーランなどのサイクリング大会はヘッドライト装着が義務付けられていて、なにかいいのがないかなと探していたら昨日ショップに寄ったときに見ていたら・・・あったー

ロードにつけてもスマートでいいですね。

今日、一日装着して走りましたが・・・

【明日は・・】

明日は7時30分にショップを出発・・・他のメンバーの方が岩瀬を回るので途中まで一緒に走らせてもらいます・・・岩瀬で別れてそのまま茂木を回る予定です。

もうボトルは1本でいいような・・・（明日のボトルは一本にしてみよう）