日課のローラー台・1時間30分_20210121

見出し画像は今朝の象頭山(^-^)/天気はいいんだけど霜が降りて空気が冷たい朝でした。足長・・現実と程遠い(笑)↓体重の推移が53キロ台をキープ。毎日、計測してると食事は気をつけるように意識しますね。あとは、ローラー台の効果が大きいですね。それにお酒を飲まないこと・・・・(笑)一日の最後はローラー台(^_-)-☆安定の1時間30分(^^♪土、日は雨かな！天気予報は外れそうな感じもするんだ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間30分_20210120

見出しの画像は今朝の象頭山(^-^)/最近は毎日、雨雲が現れてたけど今日は久しぶりに雨(雪)の心配の無い１日でした☀️仕事終わりのローラー台(^-^)/少し上から写してみました(^-^)/安定の1時間30分週の半ばになると気になるのは週末の天気(’-’*)♪今のところ、土、日は雨模様(-_-)明日になれば変わってるかな😃 . . . 本文を読む