二人弁当54 ～ブリの照り焼き～

久しぶりに“我が家の弁当”のお話 妻は週５日、ワタクシは週４日は基本的に弁当持ちです。 ある日の弁当は、こんなカンジでした。 ---------------------------------------------------- *マンナンヒカリと炊いた白米 *味付けタマゴ *ブリとカボチャの照り焼き *茹でブロッコリー *キンピラゴボウ *ソース風味の切干大根の煮物 ---------- . . . 本文を読む

二人弁当53 ～弁当箱を忘れました～orz

先日は残業のため、翌日の弁当を妻に作ってもらったのですが．．．カバンに入れ忘れる始末 遭えなくビル内の弁当屋さんで買うことになりました。 で、その弁当ですが．．．白米・雑穀米を選ぶことが可能な上（野菜・繊維質少な目ですが）、このボリュームで390円 （最近の弁当屋さんは恐るべし！） 儲けがあるのか心配してしまいますが、有り難いことです。 ごちそうさまでした 忘れてしまった昼弁当は . . . 本文を読む

二人弁当52：豚肉みたいな 肉らしい豆な姑

久しぶりにリアルタイムの更新 ワタクシは基本的に週４日は弁当持ちです。 妻が弁当箱を忘れてなければ、本日の弁当はこんなカンジです*ゴハンにスキヤキふりかけ *味付けタマゴ（白出汁） *「豚肉みたいな 肉らしい豆な姑」と青ネギのソテー *シメジとインゲンのソテー *レンコンのキンピラ *紅生姜 何やらオカシなネーミングのオカズがありますが．．． こちらは . . . 本文を読む

二人弁当51 ソース味

久しぶりに、我が家の弁当です。 ---------------------------------------------------- *ヒジキ煮の混ぜゴハン *味付けタマゴ（ラーメン屋さんに負けない味付けとトロミ） *皮なしウィンナー *パプリカ・ミックスベジタブル・イカのソテー *切り干大根 ソース風味 ---------------------------------------- . . . 本文を読む

二人弁当50 免罪符

久しぶりにリアルタイムの更新です。 妻が自宅に弁当箱を置き忘れてない限り、本日の弁当はこんなカンジ．．．のはずです ---------------------------------------------------- *白米（埋まってて見えません） *味付けタマゴ（ラーメン屋さんに負けない味付けとトロミです） *ツナとミックスベジタブルのソテー *チーズ入りはんぺん *チキンナゲット . . . 本文を読む

二人弁当49 ギュウギュウ詰め

久しぶりにリアルタイムの更新です。 妻が自宅に弁当箱を置き忘れてない限り、本日の弁当はこんなカンジ．．．のはずです ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・白米 ・レンコンのキンピラ ・お豆とヒジキの煮物 ・ミックスベジタブル・インゲン・エノキの炒め物 ・豚肉生姜焼き ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . . . 本文を読む

二人弁当48 無謀にもグラタン．．．

久しぶりにリアルタイムの更新 妻が弁当箱を置き忘れてない限り、本日の弁当はこんなカンジ．．．のはずです ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・白米 ・わさびのふりかけ ・枝豆のマカロニグラタン ・温野菜（ジャガイモ・ニンジン）に乾燥シメジ和え ・ニンジンとインゲンの肉巻 ・カニカマ入り厚焼きタマゴ ~~~~~~~~~~~ . . . 本文を読む

二人弁当47 塊り肉の美味しさ

久しぶりにリアルタイムの更新 妻が弁当箱を置き忘れてない限り、本日の弁当はこんなカンジです ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・白米 ・おとなのふりかけ ・焼き豚 ・ミックスベジタブルと椎茸・ハムのソテー ・ひじき煮を巻き込んだ厚焼きタマゴ ・ボチャの煮物ゴマ風味 ・カニカマ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . . . 本文を読む

週末ごはん｜お花見弁当

▲食べる直前に海苔を振りかけます以前から計画していた花見のため、今日は早起きしてせっせと弁当作り改めて振り返ると（我が家が弁当担当ということもありますが）、大勢いを募って“花見”に出かけたのは人生初めてかもしれません。朝の場所取りから始まり、桜の花びら散る開放的な空の下、皆で集まって食べたり飲んだりと．．．久しぶりにノンビリと楽しい一日でした。いつも通り、書き留めておきます . . . 本文を読む

二人弁当46

久しぶりにリアルタイムの更新です 妻が弁当箱を置き忘れてない限り、本日の弁当はこんなカンジです ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・そばめし ・ミックスベジタブルとツナのソテーを巻いた厚焼きタマゴ焼き ・ボチャの煮物 以下、スチームクッカーにて調理 ・鮭 ・粗挽きウィンナー ・ブロッコリー ・紫たまねぎ ~~~~ . . . 本文を読む

二人弁当45

先週ある日の我が家二人の弁当は、こんなカンジでした ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・白米 ・キンピラゴボウ ・シイタケとエノキとアスパラガスのソテー ・ほうれん草と青ネギと紅ショウガのタマゴとじ ・トラウサーモンのソテー ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . . . 本文を読む

二人弁当44

久しぶりというか．．．相変わらず弁当持参の我が家です。 先日の弁当は、こんなカンジでした ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・牛蒡・椎茸・人参・油揚げの炊き込みゴハン ・キンピラゴボウ（↑見事に被ってる） ・シイタケとエノキのオイスター炒め ・お芋の素揚げ ・アスパラの素揚げ ・焼き 鶏唐揚げ ~~~~~~~~~~~~~ . . . 本文を読む

二人弁当43／新！？タマゴ消費強化期間

二人揃って今日から仕事始めです．．． あっという間の休暇でした 本日の弁当は、こんなカンジのはずです ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・白米に梅かつおのふりかけ ・厚焼き玉子焼き ・鮭昆布巻 ・ピーマンとシイタケ、細切れ肉炒め ・カレー入りハンペン ・田作り ・ナルト ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . . . 本文を読む

二人弁当42

妻は今日が仕事納めのようです と言うことで、妻用に弁当を作って持たせました。 今日の弁当は、こんなカンジのはずです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・白米 ・海老フライ ・チキンナゲット ・ピーマンとウィンナー、根菜類の炒め煮 ・味付けタマゴ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . . . 本文を読む

二人弁当41 居眠り盛り付け

相変わらず自家製弁当の我が家です。 ある日の弁当は、こんなカンジでした。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・雑穀米 ・鮭の味噌ダレ焼き ・椎茸の焼売 ・ピーマンと椎茸のソテー ・茹でブロッコリー ・厚焼きタマゴ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . . . 本文を読む