W杯 出場おめでとう！

いや～～
目の離せない イイ試合でしたね～
今夜のオーストラリア戦。

美肌効果

ヨーグルトには美肌効果があるんだって～

肌は内臓の状態を映すってのは
よく言われてることだし、
ヨーグルトには整腸作用があるんだから
美肌効果があるってのも納得。


１日２００ｇ食べると良いらしいよ。

ってワケで、
私もランチにプラスオンすることにしました～