【早朝のお散歩】 24/2/5 関東で大雪、東京23区でも大雪になる予報が出ている朝に

　関東で大雪、東京23区でも大雪になる予報

【早朝のお散歩】 24/2/5　関東で大雪、東京23区でも大雪になる予報が出ている朝に

　今朝は、雨雪が降り出しそうな曇り空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　さて、今日は、月曜日で、一週間の始まりです。今週も妻は、通勤上の安全対策で、いつもの通勤時間帯のラッシュアワーの混雑を避けての３０分早く家を出る出勤です。そして、今週も朝から３０分早いライフスタイル一日をスタートしました。

◆　今週から１３週間目スタート

　１１月２０日（月）から妻は杖なし歩行の訓練を始めました。妻が杖なし歩行の訓練を始めてから今週から１１週目に入りました。

　今朝も復路でメンバーの皆さんに会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。

　さて、先々週週からブレスウォーキングを始めました。今朝もブレスウォーキングで歩いてきましたら、寒い朝でしたが、体が温まって汗ばんでいました。

　◆天気予報によれば、今日5日(月)から明日6日(火)午前中にかけて、関東甲信で大雪でスリップ事故や歩行中の転倒に注意！！

　出典：ウェザーマップ

　今日5日(月)から明日6日(火)午前中にかけて、関東甲信で大雪の可能性が高まっている。今夜が雪のピークで、山沿いを中心に大雪になり、普段雪が少ない平地でも積雪するおそれがある。今夜の帰宅時間とあす朝の通勤通学の時間帯は、交通機関の乱れる可能性がある。

　関東は、きょう(月)の昼前、西から天気が崩れ始め、昼過ぎになると、雪や雨のエリアが一気に広がる見込み。

　降り出しは内陸の広い範囲で雪やみぞれになり、沿岸部ではじめ、雨で降り出す所も、夕方にかけて雪に変わる地域が多くなりそうだ。ちょうど夜の帰宅時間が雪のピークになり、平地でも広い範囲で積雪するおそれがある。

スリップ事故や歩行中の転倒に注意！！

　明日(火)に日付が変わるころ、雪のピークを過ぎるが、あす(火)も雪や雨の降る時間はありそうだ。また朝は、冷え込みが強まり、路面が凍結するおそれがある。通勤通学の時は、交通機関の乱れに加え、スリップ事故や歩行中の転倒に注意が必要になる。

※※雪が降らない事をお天気の神様に祈ります。

◆往路スタート：　大雪になる予報の暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆往路：　　大雪になる予報の暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

◆折り返し地点：　大雪になる予報の暗い空の下、三の橋への途中

復路：　大雪になる予報の暗い空の下、街並み風景：二の橋にて

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です


◆　ゴール：八重山の道

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ヘレン：　腰骨のご婦人
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　５．フランケンさん
　６．チャーリー：ジョギングブルーの男性
　　

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：１０

　天気： 　曇時々雪　　

　最高気温（℃）[前日差]  　7℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　2℃[-1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：29
　仙川橋　04：35　＊近道
　一の橋　04：40
　二の橋　04：50
　三の橋への途中　04：53
　二の橋　04：55
　一の橋　05：07
　自宅着　05：20

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：1．5０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　　散歩人