【早朝のお散歩】 2021/1/2 ”ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）の朝に

◆往路スタート：　暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

【早朝のお散歩】 2021/1/2　”ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）の朝に

　今日は、新年２日目です。今朝も冷え込んで冷たい寒い朝になりましたが、早朝の新鮮な空気を吸いたくて祖師谷公園前の橋まで早朝のお散歩に行って来ました。　

　今朝も早朝のお散歩で出会う皆さんの頑張って歩いている姿を見て、加齢とともに衰えて行く肉体の１．心身の健康維持と２．体力強化の為に今年も一日も休むことなく歩こうと決めました。

　ところで、早朝のお散歩で出会う皆さんの平均年齢は、７５歳～７７歳でしょうか。毎日早朝のお散歩をしているうちに早朝のお散歩で出会う皆さんとあれこれと世間話の会話できる楽しい仲間関係になりました。

　そこで、一人で黙々と歩いているだけでなくて、早朝のお散歩をする「同好の士」集団の楽しい仲間関係の絆を作ろうと思いつきまして、昨日、令和３年１月１日元旦の日に「早朝のお散歩集団」を発起を提案してみました。

　そして、今朝は、「早朝のお散歩集団」の発起の事を早朝のお散歩で出会う懇意にして皆さんの何人かに発起の趣旨を述べて意見を聞いてみました。

　皆さんの印象は、この「早朝のお散歩集団」の発起に感心があって、面白そうだな。でしたね。

★★★「早朝の徘徊お散歩集団」★★★

仮称：　”ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）

趣旨：　早朝のお散歩を通じて、

　　　１．健康維持

　　　２．体力強化

　　　３．介護のお世話にならない生活の確保

　　　４．認知症の予防

　　　５．笑顔でスタートして笑顔で終わる毎日の生活

令和３年は、この”ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）を通して、個人の世界から行動範囲を広げてより広い社会参加を始めて行こう。と思った今朝の早朝のお散歩でしたね。

ちなみに私は、会員番号：１です。

◆折り返し地点：祖師谷公園前の橋

復路：　ようやく明るくなってきた野球グランド

空に輝く金星

復路：だんだん明るくなって行く街並み風景：三の橋にて

復路：だんだん明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　だんだん明るくなって行く空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

復路：日の出前の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

◆　２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋


◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

　 １．ウルトラマン商店街のご夫婦　
　２．ロバートソンさんのご婦人
　３．線路向こうのご夫婦
　４．旧甲州街道向こうの男性
　５．チェッカーズの男性
　６．トヨタの男性
　７． 上中のご婦人
　８．振り子の男性　
　９．南の団地の男性
　１０．フランケンさん
　１１．近所のご婦人
　「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：３０

　天気： 　晴

　最高気温（℃）[前日差] 　11℃[0]
　最低気温（℃）[前日差]　 1℃[+1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：46
　仙川橋　04：58
　一の橋　05：07
　二の橋　05：12

　三の橋　05：19
　ユマニテの自転車　05：40
　四の橋　05：47
　祖師谷公園前の橋05：58
　四の橋　06：17
　ユマニテの自転車06：25
　三の橋　06：34
　二の橋　06：43
　一の橋　07：00
　自宅着　07：09

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：３．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　SMILE　Michael Jackson

 

 

　散歩人