◎ご来光を浴びたら元気になりました
【早朝のお散歩】 24/9/2 台風10号と私のコロナウイルス感染一過の朝は、ご来光
いつもの早朝であれば、早朝のお散歩に行って”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバーの皆さんから元気をもらいますが、【2024パリパラリンピック】がスタートして以来、早朝から【2024パリパラリンピック】を見ています。
そして、早朝から【2024パリパラリンピック】を見て選手の限界突破に向けての挑戦に感動して、私も選手のように自分の限界に負けないで、頑張って行こう。と一日が始まる朝から元気にスタートできます。
今朝も早朝から【2024パリパラリンピック】を見て選手の限界突破に向けての挑戦に感動しました。
今朝は、私の新型コロナウイルス感染も回復に向かっていますが、まだ、今朝の早朝のお散歩は、中止と思いましたが、やっぱり早朝の新鮮な空気を吸いたくて一週間ぶりに、今朝の早朝のお散歩に行ってきました。
一週間ぶりに早朝のお散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバーの皆さんはいつもの早朝のように来ていました。今朝の早朝のお散歩は、いつもの早朝のようにスタートして、朝から元気にスタートできました。
さて、一週間ぶりに早朝のお散歩を歩いて、歩行力がビックリするくらい落ちている事に気が付きました。私のコロナウイルス感染もこれから回復も加速して行くことでしょう。今週から復活・再生のお散歩行くぞ!!と思った今朝の早朝のお散歩でした。
妻と私の新型コロナウイルス感染からの早期の回復を祈念しました。
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◆ 今朝のカワセミ:
カワセミの楽園:エリア1~2で鳴いていました。
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日の出時間が遅くなっています。南の団地の外灯が明るく感じます。
◆往路スタート: 暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース:仙川橋
◆往路: 暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース
◆折り返し地点:二の橋にて
復路: カワセミの楽園:エリア2では
復路: 曙の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース
復路:川の流れのように: 一の橋にて:私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です
◆ ゴール:◎ご来光 八重山の道
☆☆★ 今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。
今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう!!
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◆2019年4月21日から私の早朝のお散歩コースの名前:「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。
「ドービニーの絵の世界」です
シャルル=フランソワ・ドービニー展: バルビゾン派から印象派への架け橋
◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い
★ ”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバー
1.ミック:南の団地の男性
2.ジョージ: 旧甲州街道向こうの男性
3.リンゴ: チェッカーズの男性
4.ヘレン: 腰骨のご婦人
5.近所のご婦人
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6.フランケンさん
「また、明日お会いしましょう。」
*「また、明日お会いしましょう」とは、:
自分に対して - 挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。
記録
起床: 3:00
天気: 晴時々曇
最高気温(℃)[前日差] 33℃[+3]
最低気温(℃)[前日差] 27℃[+2]
<1> 早朝のお散歩
自宅 04:37
仙川橋 04:50
一の橋 05:01
二の橋 05:16
一の橋 05:33
自宅着 05:46
訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
歩行距離:1.60km
帰宅後:ガーデニング作業+トイレ+浴室+洗面所掃除
皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。
朝のテーマソング: Eagles - Take It Easy
散歩人