【早朝のお散歩】 2021/6/20 新型コロナワクチン接種後：三日目 ”THE ROOJING STONES”のメンバーのように

往路スタート：　小雨の降る空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

【早朝のお散歩】 2021/6/20 新型コロナワクチン接種後：三日目　”THE ROOJING STONES"のメンバーのように

今日は、新型コロナワクチン接種後、三日目で、昨日に比べて倦怠感は、減少して来ていますが、下記の副反応の症状が出ています。

　１．首筋から左肩にかけて筋肉痛が出ている

　２．関節の違和感

　３．ワクチン接種した左腕が非常に重く感じている

　さて、昨日の朝は、いつもの朝と違って倦怠感が漂った朝でしたが、今朝は、早朝のお散歩に行く、やる気スイッチが入ってた朝でしたね。

今朝は、いつもの時間に起きますと昨夜からの雨が降り続いている本降り雨の朝となりました。まだ、副反応で倦怠感が残った朝ですので、雨で、路面が濡れて滑りやすくなっていますので、倦怠感で注意力散漫状態では、滑って・転んで転倒して大怪我をする恐れがありますので、今朝の早朝のお散歩のスタートは、雨が小止みになるまで待ちました。本降りの雨は、１時間ほどで小止みになりましたので、レインウエアを着て今朝も元気に早朝のお散歩をスタートしました。

小雨が降る空のお天気でしたが、早朝の新鮮な空気を吸いたくて四の橋まで早朝のお散歩に行って来ました。

　”THE ROOJING STONES"のメンバーの新型コロナワクチン接種が進んでいます。皆さんは、二回目のワクチン接種を終えて、雨の降る早朝から元気に明るく歩いていましたね。

　さて、”THE ROOJING STONES"のメンバーの皆さんの平均年齢は、８０歳の後期高齢者に属していますが、早朝から元気に明るく歩いています。

私もあと１０年も過ぎれば、　”THE ROOJING STONES"のメンバーの年齢に入ります。その時の私は、”THE ROOJING STONES"のメンバーのように健康で毎朝元気に明るく歩いているられだろうか？と思ってしまいましたね。

　”THE ROOJING STONES"のメンバーの元気に明るく歩いている姿を見て、健康第一である事を感じた今朝の早朝のお散歩でした。

◆折り返し地点：四の橋

復路：小雨が降る空の下、街並み風景：三の橋にて

復路：小雨が降る街並み風景：二の橋にて

復路：小雨が降る空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋


◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

　 １．トヨタの男性

　２．ロバートソンさんのご婦人
　３．線路向こうのご夫婦
　４．旧甲州街道向こうの男性
　５．チェッカーズの男性
　 　　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：３０

　天気： 曇のち雨

　最高気温（℃）[前日差]   29℃[+5]
　最低気温（℃）[前日差]　20℃[0]　

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　05：13
　仙川橋　05：23
　一の橋　05：30
　二の橋　05：46
　三の橋　05：53
　ユマニテの自転車　06：02
　四の橋　06：09

　ユマニテの自転車06：17
　三の橋　06：27
　二の橋　06：35
　一の橋　06：48
　自宅着　06：59

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　SMILE　Michael Jackson

 

　散歩人