12月22日 １時間番組 予録のまとめ見シリーズ
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【内容抜粋メモ】
平成最後 宇野昌磨が大会3連覇を狙う
♪Borero／岡本知高
宇野昌磨：
いい演技がこの2年間で来ていないので
今年は良い演技を目指して最善を尽くしたいなと思っています
いい演技がこの2年間で来ていないので
今年は良い演技を目指して最善を尽くしたいなと思っています
帰ってきたレジェンド高橋大輔（32）
公式練習では4回転を何度も成功させて絶好調
公式練習では4回転を何度も成功させて絶好調
高橋大輔：
さっき動画で見たらめっちゃ良くてちょっとびっくりしてます
昔飛んでた4回転よりも上手くなってるんじゃないかと思いますｗ
さっき動画で見たらめっちゃ良くてちょっとびっくりしてます
昔飛んでた4回転よりも上手くなってるんじゃないかと思いますｗ
＜ルール変更のポイント＞
ティーチャー“むらっち”がルール変更のポイントをぎゅっとまとめて教えてくれた
むらっち：
色々あるんですけれどもポイントをお教えしようと思います
色々あるんですけれどもポイントをお教えしようと思います
男子、ペアのフリー演技時間が女子フリー同様４分に短縮男子フリー演技のジャンプ要素数が8から7に変わったＱ：ということは楽になるんですか？
いやとんでもない 逆に大変なんです
30秒短くなった そしてジャンプがひとつ減った
ジャンプ１回に20秒ほどしかかからないので
あと20秒をどこで短縮するかと言うと
あと20秒をどこで短縮するかと言うと
やっぱりジャンプとジャンプの間の「つなぎ」を短くしたり
またはプログラムの中盤にいつもなら息を整えて
後半に臨んでいた部分を短く、もしくはなくしてしまったり
そこをなくすことによって、かなり選手としては
体力を回復する、息を整えることができなくなるので
かなりきついプログラムの内容になることが今回のルール変更のひとつの要素です
体力を回復する、息を整えることができなくなるので
かなりきついプログラムの内容になることが今回のルール変更のひとつの要素です
ＧＯＥ（出来栄え点）一つ一つの要素に加点・減点を判断する
採点の判定が７段階から11段階にかなり幅が広がった
＜むらっちクイズ＞
Ｑ：
例えば4回転フリップを失敗してしまった
それに対して３回転フリップを加点がつくレベルで成功させたとします
どちらが点数が高いか？
例えば4回転フリップを失敗してしまった
それに対して３回転フリップを加点がつくレベルで成功させたとします
どちらが点数が高いか？
正解：３回転フリップで加点
去年までのルールでは 4回転フリップに挑戦して転倒してしたしまったとしても
トリプルフリップよりも点数が低いということはほとんどなかった
トリプルフリップよりも点数が低いということはほとんどなかった
今年からは、減点の幅も広がったことによって、このような現象が起こるようになった
11段階になったことによって、より完成度の高いいいものに加点して
失敗したら減点の幅が広がる、というのが今回のルール変更の一番大きいところ
（計算が難しすぎる・・・
具体的にどういうプログラム構成が一番得点を稼げるのか
そして、それを本番でノーミスで跳ぶことが求められる
そして、それを本番でノーミスで跳ぶことが求められる
難易度を逆に落とす選手も出てきそうですし
選手によってかなり去年とは内容が変わってくるという感じがあります
選手によってかなり去年とは内容が変わってくるという感じがあります
パズルのようになってきているので、組み換えだったり
頭で考えながら滑らなければいけない、という形になるのかなという印象です
＜その他のルール変更について＞
村上：
ここにはないんですけど「回転不足」もすごく厳しくなったんです 女子も男子も
すごく厳しい問題になってくる
うまく着氷しても回転不足は、今年から厳しいので、そこが大変だと思います
ここにはないんですけど「回転不足」もすごく厳しくなったんです 女子も男子も
すごく厳しい問題になってくる
うまく着氷しても回転不足は、今年から厳しいので、そこが大変だと思います
ムラ：
昨年までは「後半」と言われる２分50秒以降であれば１．１倍の点数がついたが
今年からショートの場合、最後の１つ、フリーの場合は最後の３つ
という形に制限がかかるので、今まではフリーで後半にジャンプを入れる選手がいましたが
今年からそれが出来なくなり、構成に変更が出てくる選手がいるのかなと思います
昨年までは「後半」と言われる２分50秒以降であれば１．１倍の点数がついたが
今年からショートの場合、最後の１つ、フリーの場合は最後の３つ
という形に制限がかかるので、今まではフリーで後半にジャンプを入れる選手がいましたが
今年からそれが出来なくなり、構成に変更が出てくる選手がいるのかなと思います
＜平成の名場面＞
●平成元年 平成最初の女王 伊藤みどり
トリプルアクセルを武器に５連覇達成
トリプルアクセルを武器に５連覇達成
伊藤：
もっと皆さんに感動していただけるような演技ができるように頑張りたいです
もっと皆さんに感動していただけるような演技ができるように頑張りたいです
Ｑ：ムラさんにとって伊藤みどりさんのトリプルアクセルはどうですか？
ムラ：
あの高さは凄かったので、アイスコープで測定したいみたいなと思います
＜女子ショートの プログラムのハイライト＞
●横井ゆは菜
危うく髪飾りが取れそうになるくらいの熱演
●坂本花織
村上：
第１グループから本当にレベルの高い戦いで
後半の選手たちも一つミスしただけでだいぶ順位はガラッと変わっていったので
本当に熾烈な戦いでした
第１グループから本当にレベルの高い戦いで
後半の選手たちも一つミスしただけでだいぶ順位はガラッと変わっていったので
本当に熾烈な戦いでした
＜平成の名場面＞
●平成１４年 浅田真央
世界初、３連続３回転を成功 クルクルクルクルと簡単に回ってる
世界初、３連続３回転を成功 クルクルクルクルと簡単に回ってる
●平成２６年 町田樹くんの引退宣言
Ｑ：この時の状況を覚えていますか？
ムラ：
「本当にいいライバル関係でいてくれてよかった ありがとう」って言われて
本当にあの時は泣きましたね
「本当にいいライバル関係でいてくれてよかった ありがとう」って言われて
本当にあの時は泣きましたね
●高橋大輔ＶＴＲ
バンクーバーオリンピック 日本男子フィギュア初銅メダル
２０１０世界選手権 日本男子フィギュア初金メダル
バンクーバーオリンピック 日本男子フィギュア初銅メダル
２０１０世界選手権 日本男子フィギュア初金メダル
２０１８．１１ 西日本選手権 復帰後初優勝
高橋：
めっちゃ充実していると思う
シーズン最初に４回転を入れたいと言っていたので 見栄なんですかねｗ
超絶、楽しみにしてますよ めっちゃ緊張すると思いますけど
めっちゃ充実していると思う
シーズン最初に４回転を入れたいと言っていたので 見栄なんですかねｗ
超絶、楽しみにしてますよ めっちゃ緊張すると思いますけど
アナ：ゼロからのスタートでここまで来た高橋選手素晴らしいですよね
ムラ：
一度歩むのを止めて、そこからまた踏み出す
その気持ちは覚悟があると思うので心から応援したいです
一度歩むのを止めて、そこからまた踏み出す
その気持ちは覚悟があると思うので心から応援したいです
村上：
引退から復帰というのは、体を戻すのも大変だと思うんですけど
すごく練習してきたんだなと感じたので、やりきったという顔が見たいです
引退から復帰というのは、体を戻すのも大変だと思うんですけど
すごく練習してきたんだなと感じたので、やりきったという顔が見たいです
●田中刑事
今年で全日本選手権10年連続 10回目の出場
今年で全日本選手権10年連続 10回目の出場
田中：
全部壊していかないといけないと思う
今までの自分を全部変えていこうと思う
今までの自分を全部変えていこうと思う
自分の納得した演技ができたら、続く道が見えるのかなと思います
●友野一希
2018年 世界選手権 初出場５位
振付師ミーシャ・ジー（ソチオリンピック ウズベキスタン代表）
2018年 世界選手権 初出場５位
振付師ミーシャ・ジー（ソチオリンピック ウズベキスタン代表）
グランプリシリーズ ロシア大会 ３位
友野：
プレッシャーをかけられるような演技ができるように
強い気持ちを持って臨みたいと思います
プレッシャーをかけられるような演技ができるように
強い気持ちを持って臨みたいと思います
●山本草太（18）
山本：
試合の映像とか自分で見るんですけど、下手くそだなって
ちょっと前の自分のほうが上手ですね だから自分に負けたくない
恐怖心とか言っていられない
試合の映像とか自分で見るんですけど、下手くそだなって
ちょっと前の自分のほうが上手ですね だから自分に負けたくない
恐怖心とか言っていられない
８月アジアンオープン杯
山本：やっと一歩踏み出せたかなという実感があります
グランプリシリーズ ＮＨＫ杯（大ちゃんも見ている
山本：
去年は純粋に「楽しもう」
今年の全日本選手権は順位を去年より意識しています
去年は純粋に「楽しもう」
今年の全日本選手権は順位を去年より意識しています
●宇野昌磨
「練習の虫」スケートに全てを捧げる
宇野：
たくさん練習すればするほど試合でできなかった時
辛かったり悔しかったりすると思うんですけれども
できなかったらもっともっと練習を、と考えています
たくさん練習すればするほど試合でできなかった時
辛かったり悔しかったりすると思うんですけれども
できなかったらもっともっと練習を、と考えています
僕はあんまり「夢」というものを持ったことがなくて
どこに進んでいるかわからないですけれども、毎日必死に練習しています
どこに進んでいるかわからないですけれども、毎日必死に練習しています
「憧れでもあり最高で最強のライバル 羽生結弦の存在」
2016年＆2017年 全日本選手権制覇
宇野：
この日本中で僕が今連覇していると
ちゃんと思っている人は一人もいないんじゃないかと思います
この日本中で僕が今連覇していると
ちゃんと思っている人は一人もいないんじゃないかと思います
もちろんそれは羽生選手が僕より上の存在で、もし出ていたら僕は１位ではない
「自分が最高の選手になるには 絶対攻めるを選ぶこと」
攻めるという言葉を言い続けたい
「攻め」＝「挑戦」
習得したばかりの4回転ジャンプを完成度に関わらず積極的に取り入れること
習得したばかりの4回転ジャンプを完成度に関わらず積極的に取り入れること
宇野：
難しい構成だからこそ失敗が多く、リスクが大きくなるのは承知で
戦っていかなければいけないのが、今の男子フィギュアスケートだと思います
難しい構成だからこそ失敗が多く、リスクが大きくなるのは承知で
戦っていかなければいけないのが、今の男子フィギュアスケートだと思います
「大きな心境の変化」
宇野：
跳べるか跳べないかわからないジャンプをたくさん入れてきて
試合に対するモチベーションを高めて、楽しめたらと
悪く言えば「逃げ道」を作っていた
跳べるか跳べないかわからないジャンプをたくさん入れてきて
試合に対するモチベーションを高めて、楽しめたらと
悪く言えば「逃げ道」を作っていた
今はそういうのはやりたいとは思わない
「自信のない弱気な自分」
練習により心技体を鍛えてきた
練習により心技体を鍛えてきた
「自分を信じる」
宇野：今年はもう少し自分が練習してきたことを信じて試合に臨みたい
宇野：今年はもう少し自分が練習してきたことを信じて試合に臨みたい
「全日本選手権３連覇への期待」
宇野：
期待はしますよね、自分に
だから結構、落ち込んだりとか悔しいと思う機会が去年よりも多くなってきた
それは悔しいと思っているうちは、もっともっと上手くなりたいと思っているということ
期待はしますよね、自分に
だから結構、落ち込んだりとか悔しいと思う機会が去年よりも多くなってきた
それは悔しいと思っているうちは、もっともっと上手くなりたいと思っているということ
ライバルも関係ない 自分を信じる
村上：
宇野選手は本当によく練習するんですよね
今シーズンあまりいい演技ができていない中
自分で気づけたというのは本当に大きな一歩だと思うので
私は今の VTR を見て鳥肌が立って涙が出そうだったんですけど
是非全力を出し切って欲しいと思います
宇野選手は本当によく練習するんですよね
今シーズンあまりいい演技ができていない中
自分で気づけたというのは本当に大きな一歩だと思うので
私は今の VTR を見て鳥肌が立って涙が出そうだったんですけど
是非全力を出し切って欲しいと思います
＜最新映像 今朝の男子公式練習 第４グループ 曲かけ練習＞
宇野昌磨は冒頭の4回転フリップは跳んでいない
ムラ：後々ジャンプだけ確認すると思います
ムラ：後々ジャンプだけ確認すると思います
「スポーツは戦略ではない 気持ちの強い人が勝つ」と言っていた宇野
高橋はコーチとともにジャンプを入念に確認
高橋大輔：宇野選手や田中選手と一緒に滑れることがとても喜びだと思っている
高橋大輔：宇野選手や田中選手と一緒に滑れることがとても喜びだと思っている
ムラ：
思ったよりリラックスしてやってるなという印象ですね
4年、5年前よりも今のジャンプのほうが軽さがあって、すごくいいなという感じがします
思ったよりリラックスしてやってるなという印象ですね
4年、5年前よりも今のジャンプのほうが軽さがあって、すごくいいなという感じがします
■第40回 2018 ＮＨＫ杯フィギュア総集編 11月23日 1時間40分
アジア初の国際競技会として始まった今大会 これまで多くの歴史が刻まれました
今年の舞台は広島 1991年以来、27年ぶりの開催です
●紀平梨花（16） 初出場で初優勝の快挙
紀平：
この会場を全日本みたいに沸かせられるようなトリプルアクセルが跳べたらいいなと思います
この会場を全日本みたいに沸かせられるようなトリプルアクセルが跳べたらいいなと思います
エリザベータ・トゥクタミシェワほかのハイライト
宇野（初出場）：
無難にいった演技っていうのはやっぱり良くない
思いっきりいい演技を目指したいなと思っています
無難にいった演技っていうのはやっぱり良くない
思いっきりいい演技を目指したいなと思っています
グランプリ２連勝がかかる宇野選手
前回のカナダ大会から唯一修正したのはトリプルアクセル
思い切り跳べるように助走のコースを変更しました
前回のカナダ大会から唯一修正したのはトリプルアクセル
思い切り跳べるように助走のコースを変更しました
●山本草太（宇野と同世代 ＮＨＫ杯初出場）
２年前の右足首骨折を乗り越え、シニアグランプリデビュー
２年前の右足首骨折を乗り越え、シニアグランプリデビュー
山本：
家族の支えというものをすごく感じたので
そういった意味でもしっかり恩返しができるように
演技をこれからやっていかなきゃなと思っています（いい声だなぁ
家族の支えというものをすごく感じたので
そういった意味でもしっかり恩返しができるように
演技をこれからやっていかなきゃなと思っています（いい声だなぁ
今シーズンの自己最高得点を出したショートプログラム後のインタビュー
山本：
部分部分で言うと、もうちょっとこうしたら良かったなという反省点があるんですけど
全体的に見ると良かったと思います
最初から最後までたくさんの拍手を頂いて本当に幸せだと思いました
全体的に見ると良かったと思います
最初から最後までたくさんの拍手を頂いて本当に幸せだと思いました
（これからの彼には期待しかない
宇野昌磨ショートプログラム後インタビュー：
カナダ大会で失敗してしまったトリプルアクセルジャンプを
どうしても着氷したかったので、そこは気合で
カナダ大会で失敗してしまったトリプルアクセルジャンプを
どうしても着氷したかったので、そこは気合で
フリップもアクセルも前傾だったかなと思うんですけれども
しっかり降りることができたんじゃないかなと思います
しっかり降りることができたんじゃないかなと思います
やはり僕の課題は、試合での体の動きすぎ
それをどうコントロールするか
それをどうコントロールするか
どうしても 4回転トーループ が前過ぎてしまってなかなかおりられない
これはもう回りすぎで降りられないのではなくて
いい加減、これを克服しなければいけないなと
いい加減、これを克服しなければいけないなと
体が動きすぎるのは悪いことではないというイメージかもしれませんけれども
失敗の原因となってる以上、悪い要因の一つかだと思うので
しっかり向き合っていかなければいけないなと思っています（すごい早口！
＜ＮＨＫ杯フィギュア総集編 男子フリー＞
山本草太：
刀を抜く仕草だったり、和のテーマに合った振り付けをたくさん入れてもらっているので
いいプログラムだったと言っていただけるようにしっかりやらなきゃなと思っています
刀を抜く仕草だったり、和のテーマに合った振り付けをたくさん入れてもらっているので
いいプログラムだったと言っていただけるようにしっかりやらなきゃなと思っています
そうだ、この試合で手を切ったことを思い出した！
スピンでブレードを掴もうとした時にもう切ってたんだな
その後のジャンプがそれで乱れたのかも
スピンでブレードを掴もうとした時にもう切ってたんだな
その後のジャンプがそれで乱れたのかも
今改めて見てみると、演技中なのに手が真っ赤 見ていた時は全然わからなかった
切れたということを分からないように滑っていたのもすごい ６位
切れたということを分からないように滑っていたのもすごい ６位
フリー後インタビュー
「悔しい気持ちをまた味わえたかなと思うので
次の試合に向けて頑張っていきたいと思っています」
（次はいつ出るのかなあ
＜レジェンド・オン・アイス＞
勾留１日目
は、閉まらないほどモノが入っていたし
とはいえ
」と言ったら
