古代中国の医学書「黄帝内経 素問」に、冬の3ヶ月「閉蔵」といい、春の3ヶ月を「発陳」という。発は開くこと、陳は山に木が並ぶことだそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/eb/520a3dbcc4d34ee7ec0a2f714c50c727.jpg)
今まで閉じていたものが開き、陽気が盛んになり、活動的になってくる時期であります。
日の入りとともに寝て、日の出とともに起きよう。これが春季に応じる方法だとあります。
この時期を木の芽時などとも言いますが、なんとなく調子が悪い、だるい、のぼせる、眠れないなどという人は少し体を動かして、陽気を発散すると調子が整ってくるようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/27/c5a194c940ca5c0cf996874b1ad71a3c.jpg)
明後日は「啓蟄」ということで土の中の虫が春を感じ這い出してくるという日。いよいよ春が本番を迎えるのか?それとも「春は名のみの風の寒さや~」でしょうか?
鎌田はりきゅう整骨院
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今まで閉じていたものが開き、陽気が盛んになり、活動的になってくる時期であります。
日の入りとともに寝て、日の出とともに起きよう。これが春季に応じる方法だとあります。
この時期を木の芽時などとも言いますが、なんとなく調子が悪い、だるい、のぼせる、眠れないなどという人は少し体を動かして、陽気を発散すると調子が整ってくるようです。
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明後日は「啓蟄」ということで土の中の虫が春を感じ這い出してくるという日。いよいよ春が本番を迎えるのか?それとも「春は名のみの風の寒さや~」でしょうか?
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