病は冷えから

　昨日のＮＨＫの放送で、特報首都圏　現代人の悩み“冷え”というのをやっていたので、期待してみてみましたが、対策としてはちょっとがっかりでした。

　風邪は万病の元といいます。風邪も冷えも英語で言うと「コールド」です。
　この二つの微妙な違いを、英語では表せないわけですね。

　東洋医学では、汗のあるものを風邪、汗のないものを寒邪（冷え）ととらえます。

風邪も冷えも万病の元というわけです。　

　自分なりに、今までのことから考えて見ますと、冷えの原因は夏の冷房、冷たいものの過食、季節違いの野菜、そして今最も訴えたいのは、水分の取りすぎです。

　「血液をさらさらにするために、水をたくさん飲みなさい．」というのを聞くことがあると思いますが、これは間違い、これが冷えの原因です。

　当院にも冷えの患者さんがたくさん来ます。直接冷えと思えないようなものでも、冷えが原因の事が多いです。

　尿意頻数で一晩に７～８回トイレに起きるという人に、水分の摂取を減らすように指示したその日から、おしっこの回数が激減しました。

こういったもの以外にも、花粉症や最近診た起立性調節障害の子も、原因は冷えであると思います。

　水の取りすぎは低体温を引き起こし、免疫力を低下させます。

　３５度の体温は、癌の格好の発生温度だそうです。

　３６．５度～３７度の平熱を保つためにも、水を控えましょう。

　鎌田はりきゅう整骨院