柔軟講座

先日読んだ箱根駅伝の本の中にちらっと出てきたトレーナーさんの名前。 本を眺めていたら「あら？　これ、その方じゃない？」というのに出会った。 ほー。 私は、「ものすごく」体が硬いわけではない。 立って前屈したら、床に手のひらをつけることできるもんね。 長座前屈でも、足の裏をつかむことできるし。 とはいえ、いつもながら整体師さんには 「肩がばきばき」 だとか、ふくらはぎがどうだとか言わ . . . 本文を読む