◎ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、ミット稽古
ミット稽古は回し蹴りと全力直突き
◎ 本部道場 ジュニア初級者クラス
補強、基本稽古、ミット稽古、ガンダム
ミット稽古はまず突き技。組手立ちから逆突きと順突きをそれぞれ稽古した後、逆突き順突きの連突き。続いて回し蹴り。ゆっくりと正しいフォームで蹴る稽古の後、ミット蹴り。最後は今日稽古した技を組み合わせ、逆突き、順突き、回し蹴りの連続技を実施。ガンダムは私、Ｙ参段、Ｋ初段が相手をして１分×２セット
◎ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
ミット稽古は突き技。まず直突きと下突き。最後に突き技のみの自由打ち込み。軽自由組手は、まず５０秒×５セット、引き続き４０秒×５セット
６月１６日（日）、新潟市北区で開催されました、「第５回新潟県ジュニア空手交流大会」に参加させていただきました。
本大会は、実戦空手道 理心館さんが主催されている大会で、５級以下の初級者、中級者を対象にした新人戦的な大会です。私ども新武会からは、２名の選手が出場しました。
出場した２名は、いずれも小学４年生中級の部にエントリーしました。
Ｒくんは１回戦シード、初戦がいきなり準決勝でした。Ｒくんには大会前、膝蹴りをしっかり出せるよう指導して来たのですが、緊張していたのか、まったく膝蹴りが出せず、また、本調子であれば気迫を前面に出した組手をするのですが、その気迫も感じられないまま、いいところなく判定で敗れました。
続く３位決定戦では、序盤で相手に技ありを取られながら、前に出てくる相手に課題の膝蹴りをしっかり出して間合いを作り、中盤に上段前蹴りで、終盤に上段横蹴りでそれぞれ技ありを取り返し、一本勝ちしました。Ｒくん、君は自分が思っている以上の力を持っているんだ！自信を持って！！
Ｈくんは残念ながら初戦敗退でした。Ｈくんは攻撃は良いものを持っているのですが、精神的に弱いところがあり、相手に攻められると何も出来ないまま後退してしまうというところがあります。今回の試合も、そんな心の弱さが出てしまったように感じました。
私もそうですが、人間、皆弱い心を持っています。そんな弱い心は、自分で変えようとしなければ、いつまでも変わりません。自分を変えることが出来るのは、自分自身だけなのです。日々の稽古を通じて自分自身の心と向き合い、怖くてももう一歩前に出る、苦しくても、痛くても、もう少しだけ我慢する、そんな「自分の心との戦い」を積み重ねて行って欲しいと思います。
大会に参加させてくださった、実戦空手道理心館館長 野口 藤春 先生はじめ、理心館の皆様に心より感謝申し上げます。ありがとうございました。
１部
基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
ミット稽古は、ゆっくり正しいフォームで回し蹴りを蹴る稽古を行ってからミット蹴り。最後は上級者が基立ちになっての軽自由組手を４０秒×１０セット
２部
補強、ミット稽古
ミット稽古は突き技中心。まずは全身を大きく使って全力でミットを打ち通称「全力パンチ」、続いて組手の構えから無駄な動作なしで一挙動で突きを打つ稽古。最後はスネで蹴り込む下段蹴りで終了
画像提供は長岡道場Ａさんです。いつもありがとうございます。
◎ 荻川コミュニティセンター教室 稽古
補強、基本稽古、移動稽古、ミット稽古、約束組手、軽自由組手
ミット稽古は、イスにつかまってバランスを取りながら、ゆっくり正しいフォームで上段回し蹴りを蹴る稽古をやってからミット蹴り。約束組手は上段回し蹴りを逆三受けで受け、上段回し蹴りで反撃する受け返し。最後は軽自由組手を４０秒×５セットで終了
荻川コミュニティセンターでの稽古帰り、コンビニのスイーツとコーヒーをいただく土曜日のささやかな楽しみ。今週のスイーツは「クリーミーバウムロール ～クレームブリュレ仕立て～」をいただきました(^O^)
