金朋地獄

鷲崎健の超ラジ聞いてたら、金田朋子のブリーチキャラソンが流れて
正直、ものすごい衝撃を受けたので、今さらながら日記にメモメモ。

半年前にリリースされた曲に、今さらハマるのもどうかと思いますが
こんなに、唖然、という表現が似合う曲は久しぶりだわー。
ありがとう、ニコニコ動画。

つか、生き生きしてんなー…。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1806172
http://jp.youtube.com/watch?v=eZvmm8_c7vo

副都心線

仕事で池袋に行ったので、せっかくだから、と副都心線に乗ってみました。
つか、ホームがスゲー遠い…。
「丸井のあたり」とは聞いてたんですが、サンシャイン方面からだと
東が西武で西東武。高くそびえるサンシャイン。GBOYジーボーイズ。
丸々ひと駅分あるね…。汗だくになりました。

ただ、開業当初ということもあり、すいてるのはグーかな。
夜9時の渋谷行きでも、1両に2人しか乗ってませんでした。
開業当初の、大江戸線や南北線を思い出すなぁ（*´▽｀*）

新宿三丁目で乗り換えたんですが、乗り換えは意外に近かったし
ダイヤの乱れも解消されつつあるようだし、急行ちょっぱやなんで
積極的に利用してみっかなー、と思いましたです。

暑い…

毎年この時期に同じこと書いてる気がしますが、暑い…。
クーラー苦手なので、窓全開＋換気扇＋扇風機ですごしてます。

当然汗だくになっちゃうし、汗かけば不快は不快なので
夕方にシャワー浴びるかお風呂入って、1時間だけクーラーの効いた部屋で涼んで
落ち着いたらお出かけ、みたいなスケジュールで動いてるんですが
ちょうど一番暑い午後の時間帯に、パソコン使ってることが多いんで
その数時間(ちょうど今この瞬間)がホント地獄…。

ところで、夏なのに寝起きに咳やくしゃみ・鼻水が出る…って症状に
ずっと悩まされていたんですが、どうやら冷え性が原因のようで
朝食前に1杯の紅茶(orホット麦茶or白湯)を飲むことで
朝イチに、クーラーガンガンの電車やバスに乗っても大丈夫になりました。
1時間とか乗ったら冷え切ると思いますが、そこまで長時間は乗らないしな。


全体的に、20代の頃悩んでた健康の悩みって
金と知識で解決することばかりだったんだな…と最近よく思います。
まぁ、単に若かったから我慢できた、ってだけな気もしますが(^-^;)

引き戸クッション

引き戸の開け閉め音がうるさいので、クッション材を貼り付けてみました。
買ったのは、↓の『耐久ソフトテープ 10×30』
http://www.nitoms.com/products/tape/shouene/kaze.html

本来は、↓こういう薄手の中空ゴムを使うんですが
http://www.nitoms.com/products/tape/shouene/to.html
薄すぎて衝撃が伝わってしまうせいか、思ったほどの消音効果が得られなかったので
ふわふわもこもこ系素材で再チャレンジということでございます。

結果、相当勢い良く引き戸を閉めても
閉まる瞬間に「もふっ…」みたいな感じでスピードダウンするため
かなり高い消音効果が得られました。大勝利。
ただ、結構消耗激しそう(薄くなって効果が落ちそう)なので
寿命自体は短そうな予感がします…。


元々付いてたトイレドアのクッションゴムも
経年変化でよれよれになってたんで取り替えたんですが
こっちはあまり効果なかったです。トイレのドアは
閉鎖空間から、空気が勢い良く抜ける構造上致し方ないのかもなー。
閉め切れば空気が漏れないから静かになるけど
それやっちゃうと、トイレの中がカビだらけになっちゃうし…。

セールスが多かった日

午前中から立て続けに、エホバの商人・KDDI・宅配牛乳のセールスが来て
なんだよもー！みたいな気分に…。

普段だったら、在宅中にチャイム押されてもガン無視なんですが
たまたま時間指定の宅配便が届く予定だったので
チャイムが鳴るたびに対応してしまい、結果そんなことに。

まぁ、宅配便だと思い込んで思わず玄関開けちゃった
エホバ以降はインターホン越しに対応したんで
チャイムうるせー！程度のダメージでしたが。

ちょっとびっくりしたのはKDDIのセールスで
「KDDIです。お渡しするものがあるので玄関まで来てください」って言われ
『？？？』と思って『KDDIのサービス一切使ってないですが…』と言ったら
「インターネットの光ファイバー通信のご案内で…」って話で、インターホン越しに
『…いらん！』つって断ったんですが、えらいグレーゾーンなセールスすんだな、と。
グレーていうかアウトだろ、これ…。


宅配便は、時間指定の時間40分遅れで到着しました。
中途半端な午後指定だとよくあるけど、午前中指定で遅れるのは珍しい。

整体ふたたび

整体に行ってきました。

今回は、最初っから腰に鍼を打ち、そのあと電子温灸器で首を温めつつ
腰に、ドリル状の電気お灸みたいなので圧力かけつつお灸。
その次に、右肩～右腕にお灸→右肩周りを揉み解す…という流れでした。

今回の鍼は、深く打ってぐりぐりする、というものだった為
刺激を受けるたびに、ドスンというかズシンというか、そういう鈍痛が腰に響いて
腰の痛みが強い部分を刺激されるたびに、「…おぐっ」みたいな声が出ちゃった上に
手の平にじっとりと冷や汗をかきました…。

なんつーか鍼の刺激って
『肌に触れずに筋肉を直接、指で強力にこねくり回されてる感じ』なんですよね…。
今まで味わったことのないタイプの痛みで、スゲー不思議な感覚。
皮膚に対する刺激がないので、”触られてる”という意識がない所に
急に鈍痛が襲ってくるので、指圧なんかと比べると
脳が感じる痛みが強いように思いました。

ただそれ故に、なのか効果は抜群で、治療が終わったら腰が軽いこと…！
だんだん酷くなっていったオレちゃんの腰痛ですが
1回の治療で、3～4か月分巻き戻すように改善したな、という印象です。

http://www.sn-chiryo.com/kenko/index.html
↑今は、ここを見ながら腰痛体操を心がけつつ、腹筋をし始めてます。
やっぱ、実際に効果が出る治療を受けた後だと、体操のやる気が違います。笑。

鷲崎だいすき

オレちゃんは、ニコ動を観るようになってから鷲崎健ファンになりました。
http://dic.nicovideo.jp/a/%E9%B7%B2%E5%B4%8E%E5%81%A5
まさに↑ここで言われてる、『1000人は増えたファン』のひとりっすね。

んで暇な時に、聞いてなかったラジオ番組を聴いたりするんですが
ピンでやってる「超ラジ」っていう番組の、『誰も知らない名曲集』ってコーナーが
なかなかマニアック、かつ聞きたくなるいい解説だったので
それ目当てで検索してたら、生演奏の電波歌がひっかかり、ヘビーローテーション気味。
相変わらず、コミックソングの才能がありすぎて笑えます。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3037144

本人オタクではないけども、アニソン歌手に可愛がられ、好かれてて
声優さんのイベントに引っ張りだこ。オタクとしては憧れずにはいられません。妬ましい。笑。

腰痛治療に整体行ってきた

2月頃からずっと腰痛に悩まされてまして
このまま慢性化するとたまらんなと思い、思い切って整体に行ってきました。

行ったのは、赤松健先生がblogで紹介していて
治療したら40肩の痛みが消えた、という新宿西口治療院。
有名人が「評判いいよ」って言うからには、ちゃんとした所だろうと(^-^;)
ジャスト1時間の治療で、主に右足を揉み解し、伸ばし、生まれて初めて鍼を打ちました。
腰に鍼を打った後のずしーん、という重い鈍痛が右の腎臓付近に残っていますが
歩いた時に響く痛みは完全に消えた感じ。

驚いたのは、変な荷物の持ち方をしたせいで痛んでいた右肩に
2本鍼を打っただけで(正直、これが一番痛かった…)
痛みがウソのように引いたことでした。挫傷なので、触ればまだ痛いんですが
肩に力をかけた時の痛みがなくなった…。スゲー不思議。

来週もう1回行きますが、それほど重症じゃないようで
家で腰痛体操的なことをやれば、その1回で終了っぽいです。商売っ気ないなーｗ
あとは、冷え性があるみたいなんで、夏でも入浴を心がける予定です。
シャワーじゃなく入浴にした途端、多少腰痛が軽くなりましたから。