緑の野菜炒め

今日は会社で吼えた。
反省。

たまたま電車が一緒だったお気楽父とスーパーで買い物。
スーパーの中でも　ブチブチとお気楽父相手に愚痴。
時々いろんなことを端折って　早口でまくし立てるから　多分、いや、絶対　詳細がお気楽父はわかっていない。
が、とりあえず　愚痴の相手をしてもらう。

ささっと　青い野菜と牛肉で野菜炒め。
いつものように　ニンニク、生姜の微塵切りとオイスターソース、ナンプラー。
野菜は　キャベツ、空芯菜、ピーマン。
もりもり。　
一つのお皿を４人で奪い合うように食す。
私はあきらかに会社での怒りの延長線が食欲に出てしまった模様。
やばい。

今日のごはん。

１６穀米ごはん。
お麩と玉ねぎ、わかめのお味噌汁。
緑の野菜炒め。
デザートは　イタリアントマトのモンブランシュー。