牛すね肉の赤ワイン煮こみ♪

連休２日目。

午前中はいつものようにテニスのレッスンがあったので　木陰でお気楽父と
子供たちのプレーを見ながら笑って過ごす。
後半に行うゲームでいつも笑えるのだ。
特に　コーチ子供たち。
コントロールがない子供たちの「どこに行くかはボールに聞いてくれ～」状態のショットを走り回り楽々打ち返すコーチ。
実に微笑ましい。

テニスのコーチは皆爽やかで素敵だな～。
厳しくて　叱られている子もいるんだけど
叱り方が陰湿ではない。

みな　元気、元気。
ボールを追いかけてました。

午後からは　子供たちのラケットリュック、チタンのブレスを買いに
スポーツ店へ。
子供たちとおそろいのチタンブレスレット。
リラックス状態に気分が保たれるらしい・・・・。
仕事中にしなければ・・　（爆）



今日の夜ごはん。
牛すね肉の赤ワイン煮こみ。（圧力鍋で煮たのでお箸でホロホロ～）
温野菜サラダ。
あさりの「ごはんですよ」炊き込みご飯。
ピーマンの塩昆布もみ。
豆腐とワカメのお味噌汁。
杏仁豆腐。