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12月2　朝走り　11km

2007-12-02 / 自転車通勤
朝6時半に起きて11km走る。
オールインナーでシャカシャカ、昨日は完全大レストを入れたので走り終わった頃に身体がほぐれた感じ。
今週からハイオク165円とかになってたし。。
帰宅後徐々に温度を上げ熱いシャワーを浴び完全目覚める。
これから御岳にボルダリング行ってきます！
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