オラはスペイン語でこんにちは!
ようこそshigemixの時間へ!!
Hola Hola !! My Time.
1/1 初乗り 85.90km
新年明けましておめでとうございます、今年もどうぞ宜しくお願いいたします
さて朝9時に起きて新年の挨拶を改めて家族にしようと思ったら全員爆睡…
仕方ないので新年の挨拶は後、愛車の整備をしたかったのでガソリン満タンに入れ、近くのオートテック世田谷店に向かう。エンジンオイル・オイルフィルターを交換、タイヤローテーション(タイヤバランス取り含む)合わせて7000円弱。
今年初めの買い物はガソリンと機械油でした。
11時に帰宅、さすがに家族は起き、お節料理、お雑煮が並び正月って感じ
「15時に恒例のお墓参りが有るから準備をしておけ」と西田敏之に似ている父が言う。
自分はトレーニングがてら片道約43kmのお墓まで自転車で向かう事にした。
ルートは『水道道路→20号→256→日野橋→16号→秋川街道→上川町』
道は空いていて快適かつ安全に飛ばす事が出来た、最初はインナー縛りでケイデンス90以上を意識して、中盤から上りメインになるのであえてケイデンスを多めに110以上をキープして走る。後半は緩い上りなのでアウターに入れケイデンスは90以上で頑張って踏む!
お墓に到着した時は汗だく。
帰りは下り基調なんでアウターでグイグイ行きたかったが、あえてインナーで回す事を意識する。
ところどころクリアーなポイントで最大ケイデンスを出してみるが1min/169が限界…200への道は遠い。
明日はクライミングだze!
さて朝9時に起きて新年の挨拶を改めて家族にしようと思ったら全員爆睡…
仕方ないので新年の挨拶は後、愛車の整備をしたかったのでガソリン満タンに入れ、近くのオートテック世田谷店に向かう。エンジンオイル・オイルフィルターを交換、タイヤローテーション(タイヤバランス取り含む)合わせて7000円弱。
今年初めの買い物はガソリンと機械油でした。
11時に帰宅、さすがに家族は起き、お節料理、お雑煮が並び正月って感じ
「15時に恒例のお墓参りが有るから準備をしておけ」と西田敏之に似ている父が言う。
自分はトレーニングがてら片道約43kmのお墓まで自転車で向かう事にした。
ルートは『水道道路→20号→256→日野橋→16号→秋川街道→上川町』
道は空いていて快適かつ安全に飛ばす事が出来た、最初はインナー縛りでケイデンス90以上を意識して、中盤から上りメインになるのであえてケイデンスを多めに110以上をキープして走る。後半は緩い上りなのでアウターに入れケイデンスは90以上で頑張って踏む!
お墓に到着した時は汗だく。
帰りは下り基調なんでアウターでグイグイ行きたかったが、あえてインナーで回す事を意識する。
ところどころクリアーなポイントで最大ケイデンスを出してみるが1min/169が限界…200への道は遠い。
明日はクライミングだze!
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