水分補給は欠かさずに

７月に入りました。
もう半年経ったのですね。
でも、毎日暑いです。毎日水分は欠かさず取っています。
毎日水筒に麦茶を入れて持ち歩いているのですが
１リットル入る水筒をお昼過ぎには飲み終えてしまいます。
コンビニで紙パックの麦茶を買って水筒に入れて．．．。
でもそれも、帰宅する頃には飲み終えてしまう．．．。
家でも麦茶を１リットルのボトルを３分２くらいは飲みますね。
飲み過ぎじゃないのかと思われてしまいますが
外回りの仕事をしていると、この暑さと汗だくになってしまうから
大量に水分補給をしないとどうしようもないです。
考えてみると一日に２～３リットルは水分を取っているなぁ。
まだ７月が始まって梅雨も明けていないのにこの暑さ
何とかならないのでしょうかね？。