* 風の音 ** 

밥 먹었어?
日々のお弁当&料理のレシピなどを綴っています。

豚肉と春キャベツのペペロンチーノ風弁当

2012-03-30 | 楽しいお弁当の時間~♪

 

こんばんわ!

きょうも暑かったですね(;´д`)ゞ!

仕事中 「暑い!暑い!」ってみんな言ってました。

クーラーはまだつけるわけにはいけませんからね…

 

帰りの車は冷房付けちゃいましたが

ガソリンも上がってなるべく節約したいんだけど…   

 

 

さて 今日のおべんとうです

 

 

・ 本日のMENU ・

* 豚肉と春キャベツのペペロン

* アスパラのベーコン巻

* たまご焼き

* にんじんの白きんぴら

* ほうれん草の胡麻和え

* かまぼこ

 

 

 

 

豚肉と春キャベツのペペロン風は

以前 豚肉の代わりに海老を使ってお弁当に入れてました。

こちらを参照

 

 

 

 

 

 

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今日の晩ごはん☆トマトと牛肉のマスタード風味

2012-03-30 | 肉料理

 

 

 

こんばんわ!

 

今月もあと2日。

4月からは新生活をスタートさせる方も多いことでしょう

今年は我が家は平穏な4月が

迎えられますが

来年は 三男の受験と4月からは

高校生として新しいスタートをきることになります。

今からドキドキしてるhannaさんです

 

 

 

 

久しぶりに今日の晩ごはんです!

 

今夜はトマトと牛肉のマスタード風味ライスです

 

 

牛スライス … 300g

酒 … 小さじ1と1/2

*みりん … 大さじ2

*しょうゆ … 大さじ2と1/2

*マスタード … 大さじ2

*コーンスターチ … 大さじ1(片栗粉でもOK)

トマト … 中1個

サニーレタス … 100g

 

牛肉は溜めやすい大きさに切り

酒をふりかけておき トマトは1㎝角に切る。

サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。

 

フライパンに油を熱し牛肉を炒める。

色が変って来たらトマトを加え

混ぜ合わせた*印の材料を絡めるように

回しかける。

 

器にご飯サニーレタスを盛り炒めた牛肉トマトをのせる。

 

 

 

 

 

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