アンチエイジング その２

脳の活性化にとても大切なのは

前頭前野

研究の結果、この部分の活性化には

好きなことをして、夢中になって楽しむこと。

嫌なことを嫌々やるのではなく

自分が楽しいと思えることをできるだけやってみましょう。

脳の活性化とともに

人生の活性化にもなりますよね。



<Photo> ビバリーウイルシャーホテル