アンチエイジング

脳の活性化のために大切なこと、

足を動かすこと、

手先を動かすこと、

口を動かすこと、

一番身近でこの3つを満たせるのは

「家事」だそうです。

さらに3つの上に成り立つのが

会話をする、

あたらしいことに挑戦する

身なりに気をつける

シンプルなことです。

早速始めましょう。


<Photo> ビバリーウイルシャーホテル