新トレーニング＠ジム

ジムへ行き始めてから４ヶ月以上経つんですが、
入りたての時に組んでもらったトレーニングメニューを依然続けているせいもあり、
若干マンネリ化が始まってるんですよね。

やろうと思えば全然いけるんですが、モチベーションが低いというかね。

最近新たに、自分で太もも鍛えるマシンや、
『ジョーバ』っていう通販でおなじみのマシンを加えてみたりしてるんですがね。

昨日、その太もものマシンを自己流で使ってたら、
女性のインストラクターがちょうど近寄ってきて、正しいフォームとかアドバイスしてくれましてね。
ありがたいことに、「最近どうですか？効果でてますか？」的な声をかけてくれて「３ヶ月くらい同じメニューをやり続けている」旨を伝えたらちょい驚かれまして、
「飽きてくると思うので、違うマシン組んでみましょうか」とのこと。
あ、やっぱ、適度にマシン替えたりするんですね～。

非常にタイムリーなお告げですよ。
しかも、「他に鍛えたい場所とかありますか？」との問いもこれまたタイムリー。
ちょうど、野球をやった時に自分の鈍足ぶりが露呈されたので、ランニングに有効な筋肉を鍛えるマシンも追加してもらいました。

今までは自己流で太ももの表の筋肉を鍛えるマシンを使っていたのですが、
それよりも、太ももの裏を鍛えるマシンと、ふくらはぎを鍛えるマシンを薦められまして、目からうろこです。

実際にやってみたら、地味～～～にきつい（笑）

でも、おかげで、マンネリ化も解消されそうです。
さらにこのメニューを信頼していれば、ランニングが軽やかになる日もそう遠くはないんでしょうかね（笑）

あとは、せっかく夏だけにプールも使ってみたいんですけどね・・・。

今日の「オレ柳」 その１９３

『空気砲』　　値段つけたら　　イチキュッパ

評価★☆☆☆☆

ドラえもんのおなじみのひみつ道具「くうき砲」が、とうとう商品化。
実際に空気が出るという、子供なら食いつきそうなリアル道具が、
お値段２０７９円（税抜き１９８０円）！

原作に出てくるのと威力的には違うにせよ、意外と未来の道具はお安くできるのですね（笑）



まだまだ商品化できそうな道具ありそうですけどね。
もうすでに、エポック社の社員さんはみんなでドラえもん読み漁ってたりして（笑）