今日は休憩中にマックへ。
最近食事のバリエーションが非常に少なくなっています。
池袋西口でよさそうな食事場所あれば情報ください。
割合安くて、おいしくて、混んでなくて、ゆったりと。
なおかつヘルシーであれば・・・。
はい、ここチェックです。
マックで食事中ふと、トレーに敷いてあるランチョンマット的な紙を見ていたら、
「詳しい栄養表は裏面をご覧ください」みたいな
え゛っ!!
この紙って裏にも書いてあったの??
いや~長いことマック行ってますが、初体験。
で、こそ~りめくってみると、メニュー各種の栄養やらカロリーやら事細かく記載されています。
そうそう、これだよ、日頃から知りたかった情報は!
以前にこのブログでもちょこっと書いときましたが、マックは一体何カロリーあるんだと!
あの一見ヘルシーそうな、ドトールのミラノサンドでさえ1個400キロカロリー超あったような記憶があります。
で、今日食べたメニューを照らし合わせると・・・
トマトグリルチキンサンド・・・373キロカロリー
マックフライポテト(M)・・・420キロカロリー
ジンジャーエール(M)・・・120キロカロリー
で、気になる合計は!!!
913キロカロリーです・・・(トーカ堂の北さん風に)
やっちゃいました。
これが過去3ヶ月で5キロも太ったというプチブーデーの要因だったのですね~。
しかも久々に飲んだジンジャーエールがダメージ大ですね。
いつもなら、アイスティーかアイスコーヒーなんですがね。
それなら、それぞれ3キロカロリー、10キロカロリーですから。
これじゃせっかくジムへ行っても現状維持するのが精一杯ですね。
しかも夜食っちゃってますから、
せーのっドン!さらに倍!!(大橋巨泉風に)
ってな感じですよ。
これ見て気になったマック好きなあなた!!
ホームページでも確認できますんで、欧米風のブーデーになる前に要チェックです。
これからは休憩中には何食べに行きましょうかね。
悩みます。
最近食事のバリエーションが非常に少なくなっています。
池袋西口でよさそうな食事場所あれば情報ください。
割合安くて、おいしくて、混んでなくて、ゆったりと。
なおかつヘルシーであれば・・・。
はい、ここチェックです。
マックで食事中ふと、トレーに敷いてあるランチョンマット的な紙を見ていたら、
「詳しい栄養表は裏面をご覧ください」みたいな
え゛っ!!
この紙って裏にも書いてあったの??
いや~長いことマック行ってますが、初体験。
で、こそ~りめくってみると、メニュー各種の栄養やらカロリーやら事細かく記載されています。
そうそう、これだよ、日頃から知りたかった情報は!
以前にこのブログでもちょこっと書いときましたが、マックは一体何カロリーあるんだと!
あの一見ヘルシーそうな、ドトールのミラノサンドでさえ1個400キロカロリー超あったような記憶があります。
で、今日食べたメニューを照らし合わせると・・・
トマトグリルチキンサンド・・・373キロカロリー
マックフライポテト(M)・・・420キロカロリー
ジンジャーエール(M)・・・120キロカロリー
で、気になる合計は!!!
913キロカロリーです・・・(トーカ堂の北さん風に)
やっちゃいました。
これが過去3ヶ月で5キロも太ったというプチブーデーの要因だったのですね~。
しかも久々に飲んだジンジャーエールがダメージ大ですね。
いつもなら、アイスティーかアイスコーヒーなんですがね。
それなら、それぞれ3キロカロリー、10キロカロリーですから。
これじゃせっかくジムへ行っても現状維持するのが精一杯ですね。
しかも夜食っちゃってますから、
せーのっドン!さらに倍!!(大橋巨泉風に)
ってな感じですよ。
これ見て気になったマック好きなあなた!!
ホームページでも確認できますんで、欧米風のブーデーになる前に要チェックです。
これからは休憩中には何食べに行きましょうかね。
悩みます。