三度目の正直

本日は予告通り+20kgディップのワークアウトをしました。
1日休みを入れたためか、強くなったからか、今回は完遂できました。

その後自重のみのディップを3分休憩で3セット行って本日分は終了です。

次回は+25kgでファットバープルアップと同様にしようと考えております。