ソフバ練習日

肩と首の凝りが酷く、両腕だけ出なく顔面まで痺れがきてしまった。
今日、やっと整骨院に行くが一回ではそう改善されるものではない。
これも労災にならないものかな～

年内の大会にはもう出場しないけど凝りと気持ちのリフレッシュのため練習に行く。
ふたりしか居ずビックリ
寒くなると皆、出てこない…
３人でパス練習、レシーブ練習でヘロヘロ…

あとから４人加わる。
サーブレシーブ練習してミニゲームは３対４。
本気で打ってこないな～とおもいつつ三勝一敗
３人では守備範囲が広くキツイ。