ソフバ練習日

教室が終わってからもさぼらずに参加。
大会が近いので参加チームメインでのミニゲーム。

まだまだキツイ。
落ちた体力が戻るにはかなりかかりそう。

来月の大会は参加が少なく、トリム2・フリー2の4チームのみ。
自分は仕事決定。

ソフバ教室

全４回のソフトバレーボール教室、最終日。
二週空いてしまった。
途中、練習日はあったが行かず(^_^;)
鬼滅に負けた。

パス練習の後、ミニゲーム。
もともとない体力、また下がってる(-_-;)

来月、今年最初で最後の大会は４チームが参加申し込み。
自分のチームはメンバーが足りないため不参加決定。
今の状況では助っ人を頼むことも難しい。
体力的にも３試合、４試合はもたないかも。。。

隣の市は２５日、来月１５日と大会がある。
バレーの盛んな地域だけあって参加も多いんだろうなぁ～

ソフバ教室

3回目のソフトバレーボール教室。
今夜も初参加はなし。

へばり具合が多少改善されたような(^o^;)
ただ、左膝がグキっ(,,ﾟДﾟ)

来月、今年最初で最後の大会。
コロナの影響でチーム存続の危機(ーー゛)

来週から人形も再開。

ソフバ教室

第二回目。
前回初参加のふたりは来ていなかった。

消毒・参加名簿記入・検温。
今回は早く出て来られたのでランニングとストレッチから参加。
体育館２周、かなりきつい。。。

バス練習とミニゲーム。

女子が三つ編みしてくれました。
可愛い。
じじいのデッカイ手では簡単にできません・・・(~_~;)

ソフバ教室

19日、土曜から全4回でソフトバレーボール教室。
一回目は市の担当が来て開講式があるが今年も間に合わず・・・
家事してからだと7時に家を出るのは難しい。
ここから体育館まで30分以上かかる。

検温と名簿記入、アルコール消毒。
やはりマスクしての運動は無理がある、、、、、息が苦しすぎ。
教室なのでパスが中心。
先週はそれほどしなかったがオーバーパスを連続して行うと指が痛い( "一一)
ばね指の手術後の痛みは全くない(^.^)b

最近、普通に歩いていても時々左ひざが痛いのは老化か。。。。

ソフバ練習日

昨夜は迷いつつも今年初めてソフトバレーの練習へ。
19日からバレーボール教室が始まるので動いておきたかったのとスポーツ保険の立替金をはやく払わなくっちゃと出かけた。
5月・6月・7月・8月・9月と大会が中止。
11月の市内最後の大会は開催できるか？と言うところ。

始めは冷感マスクをしていたが動いて呼吸が激しくなるとε٩(๑>ω<)۶зもうムリ〜 窒息する！
2mは離れているので規定からもOKなので外す。
ゼンゼン動いてなかったのでもともと大してない体力は激減。
スパイク、5センチも飛んでないと思う( ˊᵕˋ ;)
20年もやってきてこんなに練習しなかったのは初めてのこと。
半月板損傷の手術後だってこんなに休まなかった。
エライっ、エライっ！(甲州弁)が口からこぼれる。
今朝は久々にかなりの筋肉痛(☆ϖ☆)
でも溜っていたストレスが少し発散できた。
孫、着たいと言うので今年初のユニホーム。


人形もいまだ練習再開していない。
こちらも16年で初めて。
振付、忘れてしまいそう。
自主練、開始しなくては。

ソフバ練習日

今年最後の練習。
孫を連れていったのでパス練習なしでミニゲーム💦


若者との即席チームだったけど全勝で気持ちよく終われました😁👍

再開は4月。
しばしバレーは冬眠ですね💦

人形は1月26日に県立文学にて。
新年のリニア見学センターでの三番叟はありません😅

ソフバ大会とイルミ

スーパー協賛の大会に女子ひとり、助っ人女子ひとり、男子３人で参戦。
半月ぶりのバレー。また練習なしでの大会💦
今年は都留の大会に参加するのは個人では初。
文大通りの景色が変わっているような。。。

午前中の予選、4チームのリーグ戦。
一勝二敗😣
負けたけど善戦したかな💦

午後は三位グループ。
苦戦するも全勝で一位👍


孫を預けた友人とハーブ庭園旅日記で待ち合わせ。
今夜からイルミネーションがスタート✨
初日だけに混んでいました。




筋肉痛と腰痛で歩き方変‼
15周年だそうで光の量が増えている
入園料は無料です👍
土日のみ9時まで。
サンタさんへのお願い。


日中は今回も万力公園に行ってきたそう。
遊具だけでなく動物もいるので良いですよね。かなり広いので爺は歩き疲れますｹﾄﾞ。。。

ソフバ大会

ギリギリ４人で参戦の予定がひとり熱を出したため急遽、アチコチ知り合いの市外チームに助っ人を頼むも急すぎて見つからず。
棄権にするつもりていたら最近練習に来ている人を紹介してもらえた。

今日、初顔合わせ。
メンバーのひとりと知り合いでビックリ😵
ソフバは20年ぶりで三回しか練習してないとか・・・💦

大会はトリム14チーム、フリー11チーム。
この大会だけ都留市、山梨市、笛吹市、上野原市のチームが参加。

午前中、二戦ともストレート負け💦
体が重い。。。

午後は4・5位リーグ。
市内のチームばかり😅
第一試合は三セットまで粘るも負け➰
第二試合は接戦になるもストレート負け😞
最下位・・・棄権せずに済んだので良かったって～こんで💦
市内の大会ではたぶん初めて。。。
久々にフル出場でも体力は何とか最後まで持ったが左手中指が痛いのは相変わらず。

ソフトバレー今年最後は来月の公正屋杯となる。


孫は友人に子守を頼む。
公園でずいぶん楽しかったようだ。


天空の湯で待ち合わせ。
孫、初天空の湯で温泉は３回目。
３歳になったので料金もしっかり払った。
なかなか出ようとしない温泉好きも爺の影響。

ソフバ練習日

二回目のソフトバレーボール教室。

参加は14人。
さらに新しい人がひとり参加。

チーム割りで余りが出るので審判にまわる。
頑張りすぎると翌日指が痛いのと、公演が近いので。

教室は来週、各地区の体育祭があるのでお休み。
のこり二回。
公演前なので参加は最後。



猪が近くまで来て穴だらけにしていった😱
大きな石も動かすなんて、鼻が痛くないんだろうか。。。


大きな病院で定期検診しているのですが、費用が1,000円が1,700円にア～ップ😱

土曜は色々あって、排水溝が詰まり、重症なため業者に依頼。
費用は予想の五倍もかかった😣
消防の可搬ポンプよりは小型ので高圧洗浄。
更に浴室の配水管の手抜きが判明。
家を建てたときなのかリフォームしたときなのか・・・
仮止めしたまま忘れたの？ガムテープだけって・・・なので外れかけていました。


更にさらに、継手を使わず炙って径を広げた管で繋いであるところも
繋ぎ直しで料金プラス。